食べたのに体重増えないに該当するQ&A

体重が気になり食事の量を減らしたり、たくさん体を動かしているのにそれに見合った必要なエネルギーがとれていないと体は足りないエネルギーや栄養素を獲得しようとして、なるべくエネルギーな栄養素を使わないように溜め込むように変わっていきます。 ↑これが[省エネ]な体 ランナーの人に多い。 体を動かしているのに必要な食事の量がとれていない為、省エネな体になって、食事の量を減らしても、いくら走っても体重、体脂肪が減らない、増える、疲れやすくなる。 ↑前文が長くなりましたが私は今上記に書いた状態です。 生活強度は元々低めです。運動をしないと1日座っている事が多いです。 摂取は1500カロリーです (カロリー表記のある食材、野菜などはgを量りカロリー表記の本を参考にしています。カロリー表記も誤差があると思います、自分の計算上では1500におさえてます。) ですがダイエット前より五キロ太りました。 全く痩せないので、カロリー計算ミスで1500以上食べてるから増えるのか?と思い1000、1200kcalの生活、+ジョギング、腹筋、ストレッチなど運動も今まで通りやりつつ3ケ月間過ごしましたが食事を減らしても体脂肪(体重)は減らず増えます このままでは更に太りそうなので怖くて質問しました(>_<)

以前にも相談したのですが、体重がなかなか増えません。 158センチで、ここ最近は調子がいいと43キロ代ですが、すぐ41後半や42に戻ります。 1.なるべく3食食べているようにしているのですが、増えてくれません。 2年前ほどは44キロ代でしたが、この2年で力仕事がある販売業からデスクワークに変わりました。 以前、一年以上前ですが、消化器科で心配だと伝えると血液検査していただき、甲状腺の数値？もみていただきましたが、特になにも見つかっていません。 次体重を測った時、すごく痩せていたら？と怖くて不安になるときがあります。 2、以前の消化器科の先生は、いわゆる痩せ型で、そういう体質だろうねえという回答でした。 でも、体質で増えないまま、むしろ少しずつ減っているような気がします。(大幅にではなく、数百グラムずつ、ひどくても1キロといったところです。) 父の逝去後から、前より比べると病気に対して不安や恐怖が大きい気がしますがそういった心の情緒もストレスとなり体重が減るなどありますか？ また、ほかに大きい病気や症状は今のところとくにありません。 強いて言えば不安が強い、抗不安薬や漢方を使ってみるのはどうでしょうかと言われたことはあります。 あくまでもわたしは気にしすぎで、こういった方は他にもいるのでしょうか。

最近子供の偏食が激しいです。体重は平均値内ですが、栄養の偏りを心配しています。朝昼晩の三食の際に食べるものは、ご飯のみで、あとは水分と三時頃にお菓子を食べているくらいです。『まんままんま』と欲しがるのですが、様々なおかずを与えても食べず、ご飯に混ぜるとおかずだけ上手に吐き出します。味を変えても同じでした。一度7ヶ月くらいの時に鉄分不足で薬を飲んでいた時期があるので心配です。このまま、食べたくなったら食べるかなと思うくらいにとどめ、食べるものを与えておけば大丈夫でしょうか?一応排便は毎日あり、機嫌もよく、元気なのですが、実家に帰ると『痩せたのでは?』と心配されます。私的には歩いたり走ったりと動くことが増えたからでは?と思うのですが、何となく気にかかります。教えてください。

一週間に一回くらぃ、過食衝動に悩まされています。 一年くらい前からﾀﾞｲｴｯﾄをしていて、10キロほど痩せたんですが、現在5キロリバウンドしてます。 ふだんは普通に食べてるんですけど、たまに、おなかもすいてないのに食べずにはいられなくなります。 ﾊﾟﾝを3つとお弁当とﾃﾞｻﾞｰﾄ3つとかを30分くらいで完食し、おなかﾊﾟﾝﾊﾟﾝの状態で寝てしまいます。 過食したくて仕事を休んでしまったりもします。 食べたら体重が増えて後悔し、普通の食生活に戻り…またしばらくすると過食衝動がおこって、尋常ではないくらいの量をすごいｽﾋﾟｰﾄﾞで食べて眠ります。 昨日の夜から過食していて、仕事も休み、食べるか寝るかしかしていません。 ｺﾝﾋﾞﾆで、毎食1200円分くらい買ってきて一気に食べます。 本当につらいです。 どうしたらいいですか?

1歳1ヶ月の子供ですが食欲旺盛で用意している間も欲しがってくずります。一回の量はご飯などとおかず(野菜と肉や魚を混ぜたもの)をそれぞれ子供茶碗一杯ぐらいと果物を少しというパターンが多いのですがしっかり三食食べて毎回食べ終わるともっと食べたいのか泣き出します。そのほかに赤ちゃんせんべいと牛乳などおやつを午後に一回食べさせているのですが9ヶ月頃から体重があまり増えていないので(現在9.3キロ75センチ)しっかり食べているうえに欲しがるまま食事の量を増やしてあげるべきか悩んでいます。便は毎日一回しっかりでています。赤ちゃん時代にたくさん食べさせることで将来肥満になることもありますか?回答よろしくお願いいたします。

産後6ヶ月たちます。ほぼ母乳のためか体重が妊娠前の47〜48より2〜3キロ減少してしまいした。妊娠時に妊娠糖尿の検査でひかかり、2月末の産後の負荷検査では正常値にもどっていました。HbAlcも5.4でした。 また甲状腺に嚢胞もあるため人間ドックで甲状腺の検査も追加しましたが、嚢胞も小さくなっていて正常に近い状態になっているので、体重の減少も糖尿や甲状腺ではないみたいです。今は45キロ前後です。ただ妊娠糖尿が将来的に糖尿になることもあると聞いて、麦ご飯にしたり、低糖質パンを食べたり、と軽い糖質制限をしているのですが、そのせいもあるのでしょうか？食欲も普通にあるのに、体重が増えないのが心配です。体力も少し落ちてるような気がします。体重を増やす方法など何かありますか？

機能性胃腸症・不安障害・甲状腺腺腫があります。 今、一番の悩みは機能性胃腸症により食事がたくさん食べれない事です。 体重が減り、周りにも言われるので、よけい不安になり、カロリーが高いものや乳製品を無理に食べてしまい、先日の血液検査でコレステロールがすごく増えてしまいました。 その食事が理由と分かってるから、体重は気にせず、食事を消化に良いもの変えて様子をみることになりました。 その時に、血糖が119でしたが、朝ごはんを食べてきてたので問題ないと言われました。 本題ですが、消化に良いものを腹八分目で運動もしていると、一日のエネルギー量に届きません。 ウィダーゼリーのエネルギーがおにぎり一個分と書いてあったので、間食に一日ひとつ飲んでいましたが、脂質はゼロでもこれでは血糖があがってしまうのでは?と思いました。 糖尿病になってしまうでしょうか? 通常の食事のみにした方がいいですか?

１１歳の女の子です。背は124センチ体重25キロです。学校の健康診断で一年前に低身長でひっかかりましたが、様子観察中です。食がほ細く同じクラスの子供たちと比べると量も少ないです。家では肉類も、それなりに食べ色々なものをしっかりとるよう心がけてます。身長は、五年生の平均より、かなり小さいですが、ゆるやかに成長してます。ただ体重がキープされたままなかなか増えないため、以前より、身長がのびたぶん、痩せた印象あります。学校の内科検診などでは、特に異常なくきています。間食させると、夕飯の食べる量がへるので、食べたいものを少しし、食事をしっかりとらせてはいます。我が家では、この子以外、皆が体格いいので、目につくのかもしれませんが、五年生ともなると、まわりはわりと、肉付きよくふっくらとしてます。やはり体型もこの時期個人差がありますか？心配です。

今日産まれた産院の無料の体重測定に行きました。今3ヶ月半なのですが7559gありました。産まれた時には4150gありました。婦長さんしかおらず、婦長さんに体重が増えすぎているという事と、顔とお腹に湿疹が出来ている事を注意されました。原因として私の食生活に問題があるんではないかとも注意されました。湿疹がアレルギーではないかと、そして卵や牛乳を含む食品を多く食べたりカロリーが高い物を食べているのではと。確かに日中ずっと赤ちゃんは寝ずにしょっちゅう愚図ってるので朝と昼はパンで済ます事がほとんどです。最近はついイライラしてしまうのでついチョコレートなどもつまんでしまいます。 本当に母乳のせいで赤ちゃんがアレルギーを起こしたり大きくなりすぎたりするんでしょうか。 また将来的にも太りやすい体質になるのでしょうか?? すぐに食生活を改善すべきなのは分かってますが、正直なところ三食バランスのとれた食事を作って食べる余裕がありません。

現在31週目の初妊婦です。妊娠前の体重は69キロ(身長157センチ)、妊初期は悪阻のため60キロまで減少しました。その頃、切迫流産にもなり3週間入院しました。18週目頃より悪阻がおさまり、徐々に食事も摂れるようになりましたが、31週目現在の体重は63キロです。(20週目から変わらず)悪阻の辛い時期を越えてからは食事の制限を特にせず、食べたいものは、なるべく口にするようにしてきました。 健診(直近29週目)では赤ちゃんの体重は2キロで、順調と言われました。 妊娠前が太っていたものの、悪阻での減少後60キロ→現在63キロと3キロしか増えていないので、少し不安です。体重増加と赤ちゃんの発育には特に問題はないでしょうか?留意点があれば教えて下さい。