妊娠を希望していて2年近く不妊治療をしています。
半年前に一度妊娠し、食べづわり、吐きづわりで食事はとれずに、間食で3キロ程度増えてしまいました。その後の人間ドックでも軽度の脂肪肝を診断されました。10週で稽留流産し、そこからダイエットを始め、3ヶ月程で3キロ程度落としました。
ここ最近、別件で過度なストレスがあり体調を崩し2週間くらいまともな食事がとれなくなり、体重も減ってきた(半年前からは-6キロ、この2週間で言えば-3キロ)事から週に4〜5本、エンシュアHを補助的に飲むようになりました。
妊娠に向けて、食事内容や添加物を極力とらないよう意識した生活をしてきたのですが、エンシュアHには妊活に良くない添加物や、摂らないほうがいい成分は入ってますか?
また、食事がとれずに栄養が不足することや体重が減ること、エンシュアHで栄養を補う事と、どちらを優先すべきでしょうか?
妊娠に向けた身体作りに良いものを優先したいと思いますが添加物は不妊と大きな関わりがあると聞いてきたので心配です。
1、エンシュアH(添加物の影響)は妊活に良くないか？問題ないか？
2、食べられない事で体重が落ちる事に対してエンシュアHでの栄養補給は推奨できるか？
3、このままエンシュアHを飲み続けてもいいのか、エンシュアH以外の物から栄養をとったほうがいいのか？
アドバイスを頂けたらと思います。
参考
163cm、40歳です。
妊娠前58.4kg 通常生活
食べづわりのピーク63kg台 日に5回程度の食事や間食
流産後のダイエット59kg台 3食食べつつ、ダイエット食
この半月56〜57kg 朝と夜が1食分に満たず、体重減少が始まる。
