強迫性障害に該当するQ&A

長い間、悩んでいます。どうしたら良いのか、アドバイスをもらうことなく、時間が過ぎます。何時間も時間をとられ、しんどいです。疲れました。良いアドバイスがもらえると嬉しいです。

何かするたびに、汚染観念に襲われます 最近は、食べ物を置きっぱにしたりするとそれにネズミが来てしまうんじゃないか？それでネズミの菌がついた気分に。そんなんで、、手洗いが始まるという状況に。 他にも、トイレしながら、ふと何らかの不安感に襲われたりすると、汚くなった感じがし、手を洗わずにはいられなくなります。 今、8ヵ月の赤ちゃんがいます。離乳食作りの間も何度も不安感による手洗いばかりをしてしまう為、時間もかかり 自分の美容に関する手入れすら間もならなくて辛いです。自力で直したいのですが、どういった考え方をすれば手洗いに走らずに出来ますか？

小2の娘のことなのですが、1ヶ月前夏休みに入ってから外出する前や寝る前に物が倒れるじゃないか?などと騒ぎ出したり、外出先でも自分が触った物が、壊れるんじゃないか?と心配します。心療内科に通っていますが、あまり効果がありません。今では、違う症状が出てきて、思ったことを言ってしまうらしく家や学校で「(言ったことが)嫌じゃない?」「しつこくない?」「ごめんなさい。」と何度も繰り返して言っています。「自分のことばかりじゃなくて、周りの人のことも考えてね。」と言ってますが、変わりありません。お友達とうまくいかなくなるのではないか?と心配です。どのように対処すべきでしょうか?

色々なことに不安感が強く、辛いです。 たとえば歩いているとき、自動車が近くを通るとぶつかったのではないかとか、近くに重機で工事していると、それがぶつかったような錯覚に陥り、否定するのに時間がかかります。吐き気がしてきて、「これは車や重機で頭をぶつけたことによる吐き気では」と思い込んでしまいます。 先ほどは、運転中、目の前に踏切の遮断機が降り、遮断機ギリギリで止まったため、目の前を電車が走りました。自分の車が実ははみ出ていてぶつかったのではないかと今不安の真っ只中です。帰宅し、車を確認しましたがもちろん壊れてはいません。ですが、頭や全身をぶつけたような不安に駆られています。今、どうやってこの不安から抜け出したらよいでしょうか。まず衝突を否定していただきたいです。