メンタルが弱いに該当するQ&A

生後3ヶ月の子供がいます。 以前から産後うつのようになり、現在パロキセチンを夜に一錠と、エチゾラムを頓服で処方されています。 最近は、義母が仕事を休業してくれていたのもあり、常に誰かと一緒に子育てをしておりました。なので私の体調も良く、メンタルも落ち着いておりました。 エチゾラムは全く使わず、パロキセチンも、もういらないかな？やめたいな！と思うほどでした。 が、義母のお仕事が12月から再開したとたんに、また体に症状が出てきました。 症状としましては、息苦しくなり、手が震えてきて、やばい、どうしよう、とより焦ってしまい発作のような感じです。 以前もなったことがありましたので、またなったらどうしよう…また子供が泣き止んでくれなくて、自分の体調が悪くなったらどうしよう…と、ふとした瞬間に不安が押し寄せてきて、しんどいです。 あと、生理も再開しまして、PMSで吐き気やその他症状もあり、それとワンオペ育児が重なって、不安ばかり募ります。 ただ、離脱症状もしんどいですし、なるべくこれからも薬は飲みたくありません。 できれば、自分を変えていきたいです。 質問ですが 1、ホルモンのバランスで乱れている場合、漢方などに代替したりできないでしょうか？ 2、このような症状が出てしまうのは、自律神経失調症や、不安障害なのでしょうか？ 3、エチゾラムはあまり飲まない方がいいと見ました。ただ発作が出たらすごく効く感じがします。ほかに依存性がなく、いいお薬はないでしょうか？ 4、いつか、治りますかね？子育ても、誰かの手を借りずに、前向きにできますかね？不安で仕方ないです。 5、6年ほど前も、仕事で病んでしまい、お薬を飲んでいたことがあります…こんなメンタルが弱い自分を変えたいです。いい方法はないですか？

49歳。結婚後、出産後より胃の調子を崩し 一時は多く食べれない、太れない感じでした（メンタルが弱いので子育てのストレスなどもあっだと思います） 子どもが大きくなるにつれて良くはなり、食べれたりして太りもして（155センチ50キロ軽度の脂肪肝ありです）昔に比べるといいのですが、食べるのが大好きなので食べ過ぎなどでよく胃もたれを経験したり（薬飲んで2.3日で良くなる事多し）半年に一回はストレスなどもあるのか、ちょっと1週間とか長く胃腸を崩すこともあります。（早食いのケもありしっかり噛んでと注意したいです） ピロリ菌は2年前に二次除菌でやっと成功しました。 胃カメラも年に一回か、辛い時は7.8ヶ月に一回してもらったりして（神経質なので安心するといいのを知ってるお医者さん） 健康診断やかかりつけなどでしてもらってます。昔から慢性胃炎と言われて組織検査する事も多いですがガンではないと言われています。 投薬は辛い時にアコファイドやタケキャプ（20ですが10の存在を最近知りどちらがいいのかと思っています）をもらっています。 薬を飲んでいた方が調子がいい気がして予防の意味で飲み続けた方がいいのか、頓服にした方がいいのか聞いたところ 人にもよるし何とも言えないと言われました。（飲み続けてる人もいるとの話でした） 普段から常時アコファイドやタケキャプ（10.20強いの弱いのどちらがいいか）を飲んでおくデメリット、メリットがイマイチわからないのですが、頭痛薬のように飲むうちに慣れてしまって効かなくなるのか、それとも調子が良いのならずっと飲んでおいた方が胃腸の状態を崩す事なく良いものなのか、、 アドバイス頂きたいです

51歳 夫のことです。 建築関係の営業をしています。 3年前にガンが見つかり、腫瘍摘出手術をしました。それから半年ごとの検査をしております。転移もなく抗がん剤などの治療も一切なく、今に至っております。 ただ、手術をしてから精神的に落ち込むことが多くなったこと、ちょっとしたことで怒りや愚痴が多くなりました。 仕事が営業なので、営業成績、人間関係といったことが絡むのですが、特に上司から仕事内容や部下の指導内容など注意や意見などがでると、「上司についていけない」などと途端に落ち込み、会社を休むようになってきているのです。2～3日休んでしまいます。 話を聞くと、上司は10歳年上の女性で言葉がキツイ、言ってること(仕事の指示)が変わることがよくある。自分にだけ「お疲れ様」「ご苦労様」の労いの言葉もない等々、少しずつ話してくれました。メンタルが弱いとも言われたそうです。 聞いているこちらも主人がかわいそうになってしまうのですが、主人は営業の仕事は嫌いではない、そもそも働くことは好きだが、気持ちが前を向かない。とこぼしています。 素人の私から見て、主人は精神的に参ってしまっているのではないかと思うのです。睡眠もあまりとれていません。（それは腰の痛みも重なってのこともあります。） 私は主人に、今の仕事を辞めてはどうかと提案しました。仕事を辞めて一旦人生のリセットをしてはどうかと思ったのですが、この言葉は安易すぎたのでしょうか。 主人は鬱になってしまったのでしょうか。 手術をしてから、人が変わってきたようにも感じております。何らかの因果関係があるのでしょうか。 主人は根が明るく、優しく真面目な人です。その主人の落ち込んでいる姿は見るに耐え難く、家族の私はどうしたら良いかもわかりません。

42歳女です。 多発性の子宮筋腫があり、筋層と筋層の外のタイプで骨盤に一杯になるくらいに大きくなっています。 MRIを受けて肉腫の所見はなかったとのことで、ひとまず安心していますが、 手術を受けるとなると他の病院に紹介しての子宮全摘しか難しいと思う、とのことで、落ち込んでいます。 出産予定は今の所ないので、摘出の方が合理的なのは理解していますが、非常にメンタルが弱いので摘出したこと自体に落ち込んでしまいそうで(取ると戻らないので……。)できれば避けたいと思っています。 ただ生理は出血量も増え(液体の経血がナプキンが重くなるほどたくさん出る)、お腹も出ており膨満感、座った時の圧迫感、頻尿やたまに下腹部痛はあります(貧血はないそうです) とりあえず引き続きの経過観察となったのですが、経過観察中にまた大きくなりそうな気もするので、経過観察で済まさず早めに動いた方がいいようには思っています。 そこで、 1.他の病院に意見を聞くべきかとも思うのですが、その場合セカンドオピニオンというものになるのでしょうか？ 2.筋腫が発達しすぎている場合はどうしても全摘になるものなのでしょうか。 3.摘出が怖くても取らないとダメでしょうか…… 4.生理や膨満感などの症状だけを和らげることとかはできないものでしょうか…。 5.手術を受けると決めた場合、一般的にはそれから大体何ヶ月後になるものでしょうか。 6.だいぶ不安になってしまってて、どういう風に病気について考えればいいか、励まし、お導きいただけるとうれしいです。 1〜6、どれかのお答えだけでもかまいません。お時間ありましたらよろしくお願いします。

元々胃痛持ちです(原因不明) ここ2ヶ月くらい度々吐き気があることがあります。 薬を飲むと一時的おさまるんですが…。 今日胃カメラをしました。 問題なしと言われ、、ストレスからくるものじゃないかといわれました。 3年前にもしましたがそのときも問題なし。 精神的弱かったりし、、ストレスをためるタイプなのでその可能性が高いとは思いますが、心療内科へ行く方がいいのでしょうか? 何年か前に行きましたが、、あまり問題視されず「もし気になるのであればカウンセリングに行ってみては?」と言われ終わりました。 私もカウンセリングは隣町+値段がちょっと高め?なためそれ以来放置してきました。

41歳。37歳の時に初産にて1人出産しています。 産後4ヶ月くらいから体調不良が始まりました。 当たり前に肩凝り、頭痛、肘の痛み、それに加えて怖かったのは左腕、左足（膝から下）のしびれとしびれた感じが始まり、顔の一部にもしびれが出た始めました。気にすればするほど症状も強く現れる気がして頭のCTも撮りました。異常はなしでした。そのあとも数ヶ月、そんな状況が続き、それに加えて、動悸、胸の圧迫感、息苦しさもでてきて、それも循環器でエコーしてもらい、心電図もとり、やはり実際に不整脈？みたいなこともありましたが、大きな問題はないとのことでした。なんだかんだ薬を飲んだり、いろいろ病院周りをしながらやり過ごし、最終的に婦人科にて育児疲れとのことで我慢しながら、時は過ぎて、気づけば良くなっていて、仕事復帰もして過ごしてきました。それから約3年。なんかの拍子で体調に違和感が出ると、上記のように左半身にしびれやすさを感じたりするため、その度に、脳卒中などではないか？と心配になります。血圧は100〜115ほどと高くないですが肥満です。（163センチ、76キロ） 昼寝の後や、心配事があるときなど。でも、上のような症状が出ると、それがストレスにもなります。 気質的なものではなく、心因的なものなのでしょうか？ まぁいっか、という性格の反面、とても心配性で気にしいなメンタルが弱いのはあります。 不眠症というものにあたるかわかりませんが、夜中に1度覚醒するとそのあと2〜3時間寝れず、携帯に頼ってしまうことも多々あります。睡眠の質はわるいですよね...。 何かわかる範囲で教えてください。 わかりづらい文章ですいません。

最近、自分の性格に悩み、分析した結果、人間関係がうまくいかず、人に気を遣いすぎたり、ボキャブラリーが少ない為、他人との会話に困ったり、被害妄想(メールの返信がなければ嫌われてるのではないかなど)、グループになると発言できなかったり… 昔からですが人間関係でよく悩みます。 自分1人なら落ち込んで…開き直って…また落ち込んで…開き直って…と出来るのですが、小さな子供が2人おり、落ち込んでいると子供に対しての態度もきつくなってしまい…また部屋も片付ける気にならず…引きこもってばかりで、このままでは子供に悪い影響を与えてしまうのではないか。 また子供も私のようにメンタルが弱い、人間関係を築くのが下手になってはいけない。と自分自信を変えたいので、勇気を出し、心療内科に行ってみようと思います。 安定剤を頂くと落ち込んでいる時、治りますか? また専門の方にお話を聞いて頂ける事により解決方法は見つかりますか? 前向きで明るく子供や人に良い影響を与える人間になりたいです。 それから10年前、二回、急に意識をなくし痙攣発作をおこしてんかんと診断されました。 それから4年ほど薬を飲んでいましたが、妊娠を機に先生から脳波が落ち着いているので薬を止めてよいと言われやめました。 薬を止めてからも脳波を計ってもらってますがきれいと言われています。 最近(3年)は脳波を計っていません。 心療内科を探していると、てんかん、家庭内や人間関係の悩み、などの症状がある方はお越し下さいと書いており、心療内科なのにてんかんも診て頂けるのか…また私のこの落ち込みやすい性格はてんかんと関係あるのか…と疑問に思いました。 心療内科は敷居が高そうな感じですがこんな私でも行って大丈夫でしょうか?

母がかかりつけ医でエコー検査を受けたところ、腎臓に4センチ程度の腫瘍？腫瘤？がみつかり、病院で精密検査を勧められました。今月半ばに精密検査を受けることが決まっています。エコー検査結果（紙にイラストとそこにメモ書きで書かれていました）を確認していたところ、腎臓癌の可能性が高いのではないか？とかなり気にしています。（低エコー、充実性などという言葉があったため） 主治医の先生に「癌ですか？」と聞いたところ「それを詳しく確認してもらいましょう」というお返事だったそうです。 一番知りたいのは腎臓癌だった場合、この大きさの腫瘍の転移の可能性はかなり高いのでしょうか？ 3年前に同じかかりつけ医でエコー検査を受けたときは、特に問題は無かったようです。 最近体重が多少落ちたり、腰痛が治らないといったこともあり、癌だった場合の転移を心配しているようです。 体重は65kgだったのが3～4ヶ月で61～62kgほどになりました。ダイエットというほどでもありませんが、体重増加を気にしていたので、甘いものなどは控えるようにしていたと思いますが、今までそこまで体重が落ちたこともありません。腰痛に関しても、じっとしていても痛みがあるようですが痛くて動けないとか痛みが日々増しているということはありません。 癌の可能性が高いのだろうなとは思っているのですが、かなりメンタルが弱い面があり、すぐに死んでしまうのだろうくらい落ち込んでいます。また、高血圧なので腎臓を片方摘出してしまった際、透析になってしまうことも不安なようです。 私としては、そこまでの状況ではまだないのではないか？と励ましていますが、落ち込みがひどく、どうしたらいいのか困っています。

今年の7月に転職をしたのですが、慣れない事ばかりで上司に怒られる事が多いです。 派遣社員の為、正社員の人と比較すると自分に対する当たりが厳しいと感じることがあります。厳しい意見にも何とか耐えてやって来ましたが、最近では「何をやってもまた怒られるんだろうな」という気持ちになってしまい、仕事へのモチベーションがなくなりました。上司に対する信頼もなく、褒められる事が稀にあっても素直に受け取れません。上司の機嫌に振り回されているように感じてしまいます。怒られる自分を見ていた先輩から慰めてもらうこともあるのですが、正直不快です。あとから慰めるくらいなら怒られてる時にフォローに入ってほしかった。助けを出してほしかったと思います。誰にも相談できず、仕事中誰もいない時に1人で泣くことが増えました。ほとんど毎日です。何をやっても怒られる自分が情けなく、周りに迷惑を掛け、仕事が出来ない自分で申し訳ない気持ちになります。自分の価値について何度も考えてしまいます。 休日もふとした瞬間に何回も涙が出てきます。やらなきゃいけない事があるはずなのに、体が動きません。家事や仕事が溜まって焦りがあるのに手がつけられないです。 1日中ずっと憂うつで、外にも出られません。体が重くソファーから動くことができません。夜になると次の日が来るのが怖くて不安でいっぱいです。何をしても楽しめずに気持ちが沈んでいます。鬱症状なんじゃないかと思いながらも、今までの自分の仕事に対する意識が甘かったんじゃないか、こんなんで弱音を言っていたら次も苦労するだろうと考えてしまい病院に行けません。ただメンタルが弱いだけだから、もう少しすれば慣れるんだろうと。だから怖くて病院に行けません。でも、本音は助けがほしいです。誰にも言えません。どうすれば良いですか。

妊娠してからメンタルが弱くなってしまいました。 大学時代、少しメンタルの調子を崩し、過換気症候群を2.3度起こしたことはありますが、それ以降は普通に生活していましたし、社会人になってからも普通に働いてました。 去年の夏に一度初期流産し、今回は2度目の妊娠、初産です。マタハラがあり、初期に仕事を辞め、いまは専業主婦をしています。前回流産しているせいもあり、多少神経質になってる部分もあるんですが、今の所、赤ちゃんは順調に成長しています。 妊娠前から低血圧症があり、妊娠してからさらに低血圧になりました。そのせいか、迷走神経反射を起こすことが度々あり、すっかり1人で出かけるのが怖くなってしまい、普段はスーパーのみしか行かない日も多いです。気分転換に少し出かけようかなと思ったりもしますが、1人でいる時に倒れたりしたら怖いという気持ちの方が大きく、結局行かないで終わります。 少しでも蒸し暑かったり、暑いと感じると、すぐに気持ち悪くなったり、フラフラし始めたりしてしまいます。また、喉が渇いた時などに、すぐに飲み物が買える場所にいない時、脱水で倒れたらどうしよう、熱中症になってしまったらどうしようと不安になり、心臓がバクバクし始めてしまいます。 最近は後期つわりもあり、常に気分不快があったり、少ししか食べられないこともあり、あんまり動いたら栄養不足で倒れるかもしれないなどとも思ってしまいます。 何か自分の身に起きた時、赤ちゃんに影響があったら嫌だという思いが強く、何事にも消極的になってしまってます。 これは妊娠中なら普通のことなんでしょうか？それともメンタル的に異常でしょうか？