下記に箇条書きで今の症状を書いています。病院で検査を受けましたが特に悪い箇所は見つからず、先生にはストレスを貯めないようにしか言われませんでした。ちなみに内科です。
他に何科を受診して良いか、また自分で改善方法があればアドバイスを頂きたいです。よろしくお願いします。
・1月から体重が5キロ減少しています。ダイエットはしていません。食べる量も減らしてません。むしろ増えてます。1.5人前くらいはぺろっと…😖運動も特にしていません。
・仕事が週3日~4日の8時間勤務になりました。今までは週1の4時間~5時間の勤務でした。
・特に動くような仕事ではありません。
・ストレスはわかりませんが、常に時間に追われたり、これやらなきゃ、あれやらなきゃが多いです。
・気持ちは毎日焦ってます。
・子供が寝付くと1時間ほどフリーズします。というか疲れが出てお風呂も入る気力が無くなります。
・今までは1年に1回程度しか引かなかった風邪を毎月ひくようになりました。
・冬は必ず毎年体重が増えてました。