うつ病 一人暮らしに該当するQ&A

昨年の2月から一人暮らしを初めました。 仕事は、入退社の繰返し。 金銭面的な不安を除けば、就職活動にも不安等はあまりありません。 ただ、一人暮らしを初める前から気になっていたのは、一人になると、無気力・倦怠感・熱ッポサに悩まされます。 やりたい事ややらなくてはと思う事もあるのに、気が付くと時ばかりが経って居ます。 気持ちの上でも休日にやりたい事とか計画を立てても、無気力感とかが。 一人暮らしを初めたら、更には、不安感や恐怖感でしょうか?ふと気が付くと、動機の激しさと震えがあります。 鬱は不眠もあると伺いましたが、中学生頃から、寝過ぎれる様になり、今では、一度、寝ると起きれず…。(寝過ぎれにも困ってます) 働いてる時や集中してる時は気にならないのですが、休日や一人になる事に不安感があり、掃除も手につきません。 どうしたら改善が出来るのでしょうか? 病名も判らなく、御金も無くて困ってます。 今は、鬱に効くらしいハーブ・サプリ飲んでますが、効いてる気がしません。 長文を申訳がありませんが、宜しく御願いします

21才 女性 大学生 一人暮らしの 娘なのですが、1ケ月半位前から、倦怠感 手に力が入らない 時々不眠 やる気が出ない 夜になると楽になる というような症状があり辛いそうです。ストレスは色々あるようです。どうすればいいですか?

最近、仕事に行くのが辛いです。 欠勤はないですが、出来るなら行きたくないです。 ミスが多くなり、上司から叱られることも多くなりました。 また、私は一人暮らしですが、家事をするのも億劫で洗濯や掃除もたまっています。 睡眠時間をたくさんとっても疲れが抜けない感じがします。 食欲は異常なくらいにあります。 アドバイスよろしくお願いします。

会社に、家庭の事で辛いのか、会社のことで辛いのか、どちらの比重が高くって、辛いのかと聞かれました。 自分では、よく分からず半々のような気もします。 ひとり暮らしなので実家に戻れば少し違うのでは、と言われました。 あまり、聞かれると嫌になり辞めたいと思ってしまいます。 転職したほうが良いのでしょうか…。 仕事は、好きなので、辞めたくないですが！。