スクワット 腰痛に該当するQ&A

身長：179ｃｍ 体重：72ｋｇ 腰痛や膝の痛みの予防に筋トレを勧められました。（スクワット、腹筋、背筋） 体重が減れば負担が減るのかなと思っていましたが、 筋肉がついて体重が増えれば、より膝や腰への負担が増えませんか？

4ヶ月前に　スクワットをしていて腰を痛めてしまい　その後1週間くらいでで腰の痛みはひいたのですが　夜寝るとき右足太腿に痺れがではじめました　横向きで寝ると痺れはでないのですが　そのせいで夜寝る時に変に力が入ってまた腰を痛めて治ってをくりかえしていました　1ヶ月前から背骨を押すと痛く...

28歳女で、S字カーブの上下とも45度くらいの側弯症を患ってます。 今は半年に一度通院して経過観察してますが、最近腰痛がひどいです。 普通に生活する分には問題ない痛みですが、座りっぱなしがきつかったり、前屈みとか中腰とかの体勢でズキッと痛むくらいです。 ...普通に生活す...

突然の足のだるさと腰痛についてです。 いつもお世話になります。今日仕事中にしゃがんだ状態でしばらくいました(踵は浮いてました)らスクワット100回目かと言うくらいの重だるさが左足だけきました。 最近腰が重だるくて辛かったのですが腰痛は関係ありますか？ ......

お世話になっております。 5年ほど前より、ちょっと疲れると腰痛が出現し、背中が張り、坐骨神経痛まで及びます。 ちょうど生理が終わったあたりから始まりました。 整形外科でMRIを撮っていただきました。 ...悪化しているわけでもなく、快方に向かっているわけでもないです。 や...

３週間前にジムでスクワットをしている時に右腰へ痛みが走りました。 その後、１週間くらい屈んだり歩くと痛く２週間前から痛みも和らぎ屈んだりしても違和感なくなったので ジムを再開して背中を引っ張るマシンを しました。

腰痛で相談したものです。整形外科受診して 腰椎椎間板症と言われました。この病気の原因、予後、これからの対処法教えてください。HbA1cがギリギリ6以下なので、日頃運動を心掛けています。また、２,３年前アキレス腱断裂したのでその予防にストレッチ、スクワットもしています。...また、...

お世話になります。 どれが原因か、わからないのですが 二週間腰痛が続いています。 腰関係あるかわかりませんがたまに手のしびれもあります。 すぐなおる。 生理前などの鈍痛ではなく腰を痛めた感じです。 ...左のおへそあたりにしこりがあり、強く押すと脈うつ。 ...

質問 1、立ったまま、歩くなどでは多少腰が違和感はあるものの大丈夫です。 スクワットのように腰を曲げないで中腰なら大丈夫、横になると大丈夫です。 痛いのは、前かがみ、片方ずつ足を上げる靴下を脱ぐような動作です。 これは股関節を痛めた事による腰痛でしょう...

四、五年前とここ二年の間にも、同じような腰の痛みが1ケ月半程続きましたが、今回の痛み程ではありませんでした。 前回、前々回もそうだったのですが、腹筋や背筋、スクワットの簡単な運動を始めて二週間後くらいに腰に痛みを感じるようになったのでそれが要因なのではと…。今は寝ているときは痛み...