些細なこと怒りに該当するQ&A

3人の子供の子育て中です。最近、イライラが酷く、9才の娘に対して怒りが抑えられなくなり、一度叩くと何度も叩いたり自分でも止められなくなります。以前は生理前など分かりやすかったのですが、今は毎日のように日常的になりました。理由は些細なことです。肩や首のこわばりがひどくストレスが溜まっている自覚はあります。病院に行くレベルでしょうか？

私はサークルで部長をしているのですが､半年前くらいから､ ｢私だから部長をやって欲しいんじゃなくて､みんな自分がやりたくないから私にやらせてるだけだ｣とか､｢私なんか部長に相応しくない駄目な人間なんだ｣と思うようになりました。 そして周りの友達が何を言っても､嘘つきと思ってしまい信用できなくなりました。 人間関係の事を考えると気管支の辺りがキュッとなって苦しくなります。 学校には行きたくはないのですが、無理して通ってはいます。 人との会話ができないくらい集中力も無くなりつつあり､注意散漫になってしまいます。 苛々したりすると､眉毛を抜いてしまいます。 最初の頃は、怒り・悲しみ・苦しみという感情を押さえ付けることで乗り切りましたが 最近では､周りの人に感情の起伏が激しいとまで言われるようになりました。些細な事に烈火の如く怒り、その怒りを鎮めることが難しいです。 外に出て一日中笑っているとその後の反動が酷いです。正直今のこの状態は辛いです。 どうしたら良いのでしょうか? 回答頂けると有り難いです。

些細なことでクヨクヨ悩むことと子供や家族に対しての接し方を変えたいです。 いつも些細な悩みや過去の後悔や嫌な思い出のこと一人悶々と考えてしまいます。育児も、少しだけしている仕事も家なのでずっとです。別のことが気になりはじめるまで終わらないです。 それと、特に子供に対してなのですが怒り方が急にヒステリックになってしまいます。しつけじゃなく感情をぶつけるだけです。子供の事で夫に不満があるときなどもそうなのですが、良くないと思っても怒りのコントロールがうまく出来ないです。夫は子煩悩で怒らないので上の娘は夫大好き、私のことはあまり好きでないようです。 前よりいろんなことが面倒臭く食欲もないです。 だらしなくてメンタルが弱くて内弁慶で...家族にも迷惑な気がして本当に性格を変えたいです このような性格は直せるのでしょうか？

結婚して10年になる夫です。　妻はアスペルガーかと思われる症状でして、私は妻から些細なことで罵詈雑言を浴びせ続けられる状況が10年間ずっと続いています。 妻の症状は、次のとおりです。 ・潔癖症、聴覚過敏 ・一度怒り出すと止まらない。泣き叫ぶこともしばしば。（短くて30分、長くて3時間以上） ・整理整頓ができない。昔の持ち物をずっと捨てられずに持っている ・知能指数は高い、仕事もできている ・相手に自分の考えを強要することが多い。共感を強要する。 ・自分の失敗を、ほとんど相手のせいにする ・昔のことを思い出しては、そのことに対して「ごめんなさい、ごめんなさい」と謝っていることが多い ・自己肯定感が低い　などです。 私は、些細な事から責められるので、怖くてリラックスできませんし、妻の機嫌を損ねないように細心の注意を払っています。 妻が私の行動に対して怒るのは、例えば次のような内容です。 ・洗濯の仕方　・買い物の内容　・私の料理の内容　・些細な言動　など、どこで火が付くかは不明で、妻の怒りを買ってしまいます。 怒りを買った場合は、心から反省して謝らないと「誠意が感じられない」と言われ、ずっと怒られ続けます。 私はそういうことを受けているうちに、とても自己肯定感が落ちてしまい、人生に対する前向きな考えが持てなくなりました。　「この人生、早く終わってほしい」と考えてしまっています。　そんな妻にも良いところがあり、離婚には踏み切れません。 こんな状況ですが、これが続くと私はどのようなダメージを受けるでしょうか。　タフな人であれば、このくらいは平気でしょうか。　アドバイスをいただければと思います。

1年以上も前から、憂鬱だったり、イライラしたりを頻繁に繰り返しています。 かなり憂鬱感で胸がつかえるような、ちょっと苦しいような感じがあります。 そうかと思えば、些細なことで怒りが湧いてきて、抑えることができず、物を投げつけたりして暴れてしまうようになりました。 これが頻繁に起こるようになりました。 人間関係もうまくいかなくなり、友人が離れていきました。 仕事も辞めてしまいました。 自分はどうなってしまったのかと不安です。 病気なのでしょうか?

怒りのコントロールが出来ません。些細なことなのですが、プチッと感情が切れ てしまうと、4歳と1歳の子ども相手に怒鳴り散らし、大声で叫び、足を踏みならし、怒りを爆発させてしまいます。我慢しよう我慢しようと思っても、1週間ぐらいが限度で、また喉が痛くなるほど大声で怒り、叫び、の繰り返しです。1週間くらい我慢しているせいか、感情のぶつけ方が大きいです。自分でもどうしたらいいかわかりません。フルタイムで働いていますが、会社にいる間が唯一冷静で、お迎え時間が近くなるとだんだん憂鬱になりうんざりした気持ちになります。義務的に寝かせるまでをこなしますが、ため息ついているか舌打ちしているかです。子ども達が寝ている間や会社に来ている間は、このままじゃいけないと反省し自分がしていることにぞっとして涙が出ますが、定期的に繰り返してしまいます。怒りがコントロールできるような薬はありますか。それともカウンセリング等で何とかなるものですか。

主人の状態で相談です 今までおだやかで怒ることもなかったのにささいなことで怒り子供らにも暴言をはいたり車をけりとばしたりしてきれだしたりします 仕事から帰ってきてから夕方から夜に多いです 次の日には今までのような優しい旦那になります。何かスイッチがはいったようです。自分の暴言はあまり覚えてないようです本当に異常です きれるようになってから肩甲骨の痛みも平行してるんですが関係ありますか 男性ホルモンは正常でした 旦那は今50さいです

５月に、脳梗塞になり、3週間ほど入院しました。 もともと怒りっぽい性格でしたが、退院後は、自分でもわかるくらいに怒りっぽさが増しました。あからさまに、自分ちょっとヤバいぞって思うくらいに、些細なことで怒りが我慢できません。 怒っちゃダメだ、ということはもちろんわかるのですが、抑えようとすることがさらにストレスになります。 少しずつイライラが募るよりも、瞬間的に爆発してしまいます。 周りの人間関係を含め、その辺の知らない人や車にも、イライラしてしまいます。どのように付き合っていけば良いでしょうか。

私は元々、身内にはきつく接してしまうところがあります。育った家庭環境が悪かったからか、自分が家庭を持ってからはきちんとしないとという感情がより強くなりました。夫にも当たり前の事はきちんとやって欲しいと口を出してしまい、夫婦仲は悪化しています。一旦怒ると、過去に夫に裏切られた事、妊娠中にされたひどい扱いなどが次から次へと頭に浮かび上がり、自分の感情をコントロールできなくなっています。もうこれ以上は言ってはいけない、そこまで怒ることではないと心の中で思うのですが、怒りが抑えられないです。最近は外出先でもささいな事に腹をたてるようになっています。私は内弁慶なので外出先では怒ることはなかったです。今はもう、ありとあらゆることに沸き上がるように怒りがでてきます。なんでも病気にしてはいけないと思いますが、私は精神的におかしくなっているのでしょうか?何とかこの状況から抜け出したいです。

高齢の夫についてです。 結婚して２５年経ちますが、当初から些細なことで怒り始めると止まらなくなり、辺りかまわず大声で怒鳴り続けます。 それは家族内だけにとどまらず、誰彼となく自分が不当に扱われていると本人が感じれば、その相手に怒りをぶつけ続けます。暴言もひどく、警察にお世話になるすれすれだと思います。 本人は至って正当な理由があり、怒っているとのことですが、家族からすると理不尽な怒りをぶつけられ続け、今では半ばあきらめてはいます。 普段は温厚で人一倍家族想い、楽しい人なので、そのギャップに悩み続けてきましたが、最近「統合失調症」という精神疾患なのでは・・・と人との会話で知りました。 被害者意識が強いというか、本当にそのように聞こえているのであれば、夫の怒りも納得できるくらい受け取り方が人と違います。 嵐のような日が過ぎれば、本人はけろっとして何事もなかったかのようにまるで憑き物でもとれたかのように朗らかになります。 この先、最後まで夫はこのまま生きていくのか、家族がどのように接していけばお互いに少しでも消耗することなくやっていけるのか、アドバイスを頂けましたら幸いです。