・1週間前に中期中絶(21週5日)で死産しました。(システィックヒグローマと診断されていて状況が悪化し悩んだ末、妊娠中断をしました。。)産後から腹痛もほとんどなく、出血も量が落ち着いてきた段階です。経膣分娩であり、出産時の出血も少量(20ml)でした。
・産後すぐではありますが、親戚が海外に住んでおり1週間半程、会いに行くことを検討しています。(アクティブな活動をする予定はありません)
・産後2週間弱で長時間飛行機に乗ったり、海外に行くこと自体は問題ないでしょうか。
・出産時に担当して下さった助産師さんには1週間家事は控える、運動(普段通っていた筋トレ)は念のため1ヶ月程度お休みと助言をいただきました。
・出産後に気をつけることは沢山ネットでも情報があるのですが中期中絶後の活動についてはあまり明確な目安がなかったので、、教えていただけると幸いです。