過食症?と精神的な不安定さに悩んでいます。
現在、165cm、58kgです。一昨年、約半年で12kg減量しました。その時はとにかく痩せていくのが嬉しくて最低限のカロリーしかとっていませんでした。甘い物は好きでしたが見るのも嫌なくらいで、今思うと拒食症になりかけていたと思います。
しかし、辛い事があってから甘いものばかりを食べる生活になり、3ヶ月後には55kgになってしまいました。
それからは太ってしまった事がストレスとなり、悪循環になっています。
痩せようと食事を減らしたり、運動する→数日後には我慢できず過食してしまう→罪悪感と後悔で食べなくなる→反動で過食…の繰り返しです。
過食の時は、ずっと食べ物の事で頭がいっぱいになり、いくら食べてもお腹がいっぱいと感じないのです。満腹中枢が壊れる?または正常に機能していないのでしょうか?
また、私は吐けないので段々と太っていくのが怖くてたまりません。
また、学生ですので勉強もしないといけないのですが、全くやる気がでないのです。
痩せたら解決すると思っていたことがそうはならず(浅はかでした。そんなことでは解決しなかったのに…)甘いものを食べる事で辛い感情から逃げようとしたのがいけなかったのだと思います。
最近は、生きている意味がないのではないかと考えてしまいます。ずっと痩せたいと思いながら痩せられず、自分の意思の弱さから自己嫌悪になり、この先ずっとそうやって暮らして行くのかと思うとぞっとします。
長々と書いてしまいましたが、お聞きしたいのは以下の点です。
1.私は過食症でしょうか?
2.欝、または過食症の疑い有りの場合、心療内科等にかかるべき状態でしょうか?
3.とにかく過食を止めたいのでアドバイスをお願いいたします。
