現在 自律神経失調症とパニック障害の治療中です。発作を起こしてから 8ケ月程になりますが ストレスの原因は 義母だと思っています。何にでも口うるさく 仕事で ピリピリ 家に帰っても ピリピリ とにかく 気の休まる事がありませんでした。環境を変えないと 病気も良くならないと思い 義弟に頼み 昨年末から 義母を預かってもらう事にしました。その間 私は リラックスして休養する事ができたのですが先日 急に帰ってきて それからと言うもの 憂鬱な毎日を送っています。顔は見たくない 声も聞きたくない 階下に居るかと思うと部屋から出たくない 話もしたくない…それでも 義母に合わせて 話をしたりしなくちゃいけないのでしょうか?私が変わらなきゃいけないのでしょうか?