パニック障害運動に該当するQ&A

心臓、循環器系の質問です。 以前から少し不正脈があります。 パニック障害の既往歴があり、一度極度の緊張した時心臓のリズムが乱れ意識を完全に失ったことがあります。 上記の事が関係しているか分かりませんが、ここ数年数ヶ月に一度、ここ一年は月一回単位でしたが最近になり１日一回不定期で左胸の奥が猛烈に痛み心拍のリズムが激しく乱れピクピクピクと小刻みに振れます。 喫煙歴は長く食生活も悪いです。運動は外仕事なので、多少はあると思います。 ただ、その発作的なものは来る前兆があり、左胸奥がチクチクとなり来ます。ここ数日はチクチクと来た時点で、思いっきり上半身に力を入れると、次に来る猛烈な痛みが多少弱まったり、痛む時間が少なくなったりします。 これは心因性なのか、心臓や血管に問題があるのか、受診した方がいいのか教えて下さい。

持病にパニック障害があります。ここ一ヶ月ほど日に10回前後、期外収縮が続いています。一昨日かかり付けの町医者に行って、昨日にかけてホルター心電図を付けました。ふつうの心電図と聴診器ではなんともありませんでした。胸部レントゲンは3ヶ月前に撮っていたので今回は無しです、その際異常はありませんでした。ただ、昨日ホルターを外してから現在まで、急に頻発するようになってしまいました。ちょっと動けばギュッとされるような感覚が何回も起こります。一瞬ウッとなって若干苦しい不快感です。座っていても起こります。期外収縮と連動した痛みはないですが、たまにじわーっとしたような圧迫感のある胸痛も感じます。ホルターの結果は連休明けの明後日です。まだ自分の期外収縮は無害なのかは分かっていないので、急に頻発して心配になってしまいました。毎日運動していたんですが、結果が出るまで安静にしていたほうが良いでしょうか。よろしくお願いいたします。

昨日今日と仕事に行くと顔がのぼせます。 元々足が冷えるとのぼせがあり、昨日は他の人たちも寒いと言っていたのでそのせいかなと思っていたのですが、先日雑誌でのぼせが脳出血の前兆の場合があると聞いてすごく心配になりました。そのせいか脈が早くなったりとかもしていました。 昨日は帰る頃にはのぼせも消え、家に着いた頃にはすっかりよくなっていました。 昨日今日と夕方からの仕事だったのですが、日中はなんともなく運動のため自転車でうろうろもしていました。しかし今日も席に着いた途端くらいからのぼせが始まりかなりひどかったので早退してしまいました。 肩や後頭部が動きによって痛むのですが、肩を揉んだりすると痛みは消えます。 脳からの痛みではないでしょうか？ 職場のストレスは有り難いことにほぼ０なのですが、昔からのパニック障害がありまして、先週の土曜日に勤務中に発作が起きた事とかも原因になっているのかと思ったりもします。 脳のことは心配しなくてもだいじょうぶでしょうか？ どうか、よろしくお願いします。

数年前からパニック障害のような症状があります 最初の頃は、乗り物で強い不安を感じたり息苦しくなったりしていたのですが 最近はお店などでもしんどくなりますし 家でも電話が鳴ったりすると緊張してしまい苦しくなってきます 現在、サイコカリュウコツボレイトウを飲み始めて1ヶ月ちょっとたちます 落ち着いているときに眠いような感覚があるのは漢方薬の効果だと思うのですが緊張状態になるとどうにもなりません 最近 夜はいたって普通なのに朝昼夕は緊張状態が発作のようにでてきます そういう時にバランスをとる運動などをすると落ち着いたりします なにか関係があるんでしょうか 子供の学校行事や集まりがある為早く治さないとと思い 散歩したりヨガを少し家でやったりしていますが、体に恐怖？緊張？が染み込んでいる感じでどうにもなりません 自律神経が関係しているんでしょうか？ 自律神経に効果的なことをやればやわらぎますか？

もともとメンタル的に不安定で10代からボーダーや鬱、不安神経症、自律神経失調症、パニック障害などあります。 最近ストレスのかかる事が多く自律神経失調症の症状がひどいです。 不眠や過眠、だるさ、心臓痛、動悸、震え、胃痛、腹痛、頭痛、めまい、ほてり、吐き気、過呼吸など日によりますがかなり色々出ています。 卵巣が左右両方シクシクと張っているように感じたり、へそ周りに張りや膨満感を感じてお腹がぐるぐるなりまくる時もあります。 ストレスが多い時期は排卵痛(私の場合の排卵痛は胃痛やお腹や子宮の張りなどの不快感)もひどい気がします。 自律神経が乱れると子宮も張りやすい気もするのですが自律神経は卵巣や子宮にも影響を与えますか？ 腸がガスっぽくなったり腹部膨満感も感じたりしますか？ ちなみに運動など何かに熱中してる時には症状がない事も多く、出ても軽い事が多いです。

42歳女性です。 3日前にふと右鎖骨下の骨の出っぱりに気付きました。よく触るので最初はなかったと思います。（確かではありませんが。。） 次の日に整形外科を受診し、触診とレントゲンにて異常なく、運動不足と肩こりであろうとのこと。 鎖骨下の出っぱりに気づく1週間前に動悸、軽い咳、息苦しさを感じ内科受診。血液検査、レントゲン、心電図全て異常なし。 生理前なのか胸の周りや鎖骨部分も痛みがあります。（生理前はいつもあります） 今日、もう一度違う病院に行こうと思っているのですが、何科を受診するべきでしょうか？ どのような病気が考えられますか？ MRIはパニック障害を持っているので難しく、他の検査でと考えていますが、どのような検査が必要なのでしょうか？ 生理前で乳腺が張っているため、エコーなど正確な診断はできるのでしょうか？ 写真の丸あたりに出っぱりがあります。 青タンはマッサージをしていたらできてしまいました。。 宜しくお願い致します。

ダイエットについて御教授ください。 39歳、154cm約70kg、体脂肪率42%、筋肉量38.1、BMI29.7、内臓脂肪レベル8.5、基礎代謝1261kcal (タニタの体組成計で測定) 10年ほど62kg前後で安定してたのですが、パニック障害と自律神経失調症を併発してから増え続けています。 去年からカロリー計算アプリを使い1500kcal前後に収まるようにして、ヨガやストレッチを30分ほど、有酸素運動を30分程ほぼ毎日しています。余裕があるときは運動時間を2時間に増やします。 運動を始めて体調も良く、筋肉も付いてきたのですが、体脂肪も増えています… 間食もなるべく食べないように、食べても200kcal内に納まるようにしています。 痩せるどころか増え続けているので、もうどうしたら良いのか解らなくなってきました。 自分で考えられる原因は、あとは朝食がなかなか取れない、睡眠不足、自律神経失調症くらいで…。(年齢の所為もあるとは思いますが…) 連日連夜帰宅が遅い主人を待って、食事やお風呂の支度や片付けをしていると遅くなり、5時間位がザラで酷いと3時間になったりします。眠りが浅く朝スッキリと起きられません。 心療内科の主治医には自律神経失調症で肥るなんて聞いたことが無いと言われました(現在服薬はありません) 食事をセーブしてるのもストレスですが、頑張っても一向に痩せないのもストレスです。以前はあまり気にしなくても一定体重でしたので。。 とりとめの無い長文で申し訳ありません。 アドバイスを頂けたら幸いです。

数日に1回あるかないか程度の頻度で、運動などをしていない安静時に、「ドクン」と胸に強い脈を感じることがあります。 脈が連続して早くなったりするわけではなく、1度だけリズムが乱れるような感覚です。痛みや苦しさは特に覚えません。 なにぶん胸の症状なので不安なのですが、これは不整脈とか動悸と呼ばれるような症状なのでしょうか? これまで年一回程度は健康診断などで心電図を測っておりますが、特に異常が出たことはありません(が、24時間心電図などの本格的な検査を受けたこともありません)。 また、自分はパニック障害/疾病恐怖症の傾向ありとして、メンタルクリニックで治療を受けております。そういう精神的なものから来る症状として、このような不整脈? 動悸? のようなものを自覚することはあるのでしょうか? 些細な症状を気にしているような質問で大変恐縮なのですが、何かしらご指導賜れますと幸いです。よろしくお願いいたします。

旦那のことで相談させて下さい。 現在、36歳後半、身長175センチ体重約86キロです。 同棲してから8年半で10キロ程度太りました。 最近半年は見た目も顕著で周りからも言われています。 喫煙、晩酌もしています。 夕飯はほとんどが野菜です。(晩酌なので焼き魚、漬物、箸休めなど5品は用意します) 白米は食べません。 私ももちろん同じ時間に同じおかずを食べますが、特別太りません。(産後で3キロ戻りませんが) 旦那の母親の家系がほとんど糖尿持ちなので心配しています。(昨年叔母が糖尿と合併症で亡くなりました) 息子もまだ2歳ですし、私自身がパニック障害などを患っているので、大変心配です。 何度言っても運動もしませんし、たまに夜中テレビを見ながらお菓子を食べているようです。 最近は炒めものも減らしました。とはいえ息子も成長期なので、少しは炒めものも作りますが… 内科で血液検査などしてもらった方がよいでしょうか? 炊事は私の仕事だと考えているので、私の責任だと思い苦しいです。

以前、左脚ブロック 心房細動で質問させて頂いた者です。 再度、質問させて頂きます。 海外で発作(心療内科の先生はパニック障害と言われました。)を起こし、初めての経験だったので、 帰国後も不安を拭えず心療内科にもかかっております。 自律神経の乱れも相当有ると自覚しております。 今までは、以前にも記載した通り、 スポーツ後、朝の寝起き時に飲料水を一気に飲むと 発作性心房細動が発生していました。 ですが、先日からは風呂上り直後、軽い運動後の翌朝に発生しています。 今まではこんな事は無かったのですが、頻発している事で不安になっております。 そこで、質問ですが、 自律神経や不安等を抱えていると、発作性心房細動になることはあるのでしょうか? また、何か注意する事、他の危険性はあるでしょうか? 下記検査では異常はありませんでした。 エコー検査、X線検査、血液検査、ホルター検査。 以上、宜しくお願い申し上げます。