睡眠薬依存に該当するQ&A

タイトルの通り、治療したいと思っていますが、ベンゾ系などの依存や耐性、離脱症状がなく、長期的に服用したとしても問題がない、比較的安全に使える薬は何になりますか？ ※ベンゾジアぜピン系以外でお願いします。 また、デエビゴは睡眠時ミオクローヌスに効果はありますか？

産後３日目に突然寝れなくなり(きっと寝る前に育児のことについて色々考えたり調べたりして脳が覚醒してしまったんだと思います)、そこから毎日寝れなかったどうしようという不安が消えなくなりました。 数日はそれでも新生児のお世話をしながら2〜3時間は寝れてたので様子見をしてたのですが、日に日に睡眠のことを考えると心臓がバクバク、喉の圧迫、不安感の強まりもあったので心療内科を受診し、レキソタン1mgとマイスリー5mgを処方してもらいました。 服用して一週間経ちますが、睡眠への不安は軽減し、なんとか日々の2人育児に奮闘できています。 睡眠恐怖があったときはこのままでは鬱になるかもと思い、心療内科には駆け込みましたが、薬のおかげで症状が落ち着いた今、今度は薬への依存、辞められるかの不安で毎日検索魔になっています。 マイスリーも服用を早めにやめないと依存になるか。でも赤ちゃん期の不規則ない生活スタイルでまた睡眠恐怖がぶり返しそうでも怖い。今は旦那と交代制で新生児の夜間の対応をし、22時から1時の仮眠タイムにマイスリーを服用してますが、いつまでも赤ちゃんを別室対応できないし。 と色んな不安がよぎります。 早めに服用をやめて自分で寝れる力をつけるか。 情緒が安定するまでは服用を続けてもいいのか、そして断薬できるのか。 専門の方々からのご意見をいただきたいです。 よろしくお願いします。

ここ1ヶ月ほどで不眠になり、睡眠外来に通っています。そこで医師からまずは眠りを安定させるためブロチゾラムを毎日服用するよう言われました。 最近は調子のいい時も出てきており1週間ほど連続で薬がなくても寝られることもあるため、良くなってきているのに薬を毎日服用することに抵抗があります。医師からは眠気が自然に来て寝られそうでも中途覚醒を防ぐため服用するようにと言われています。 特にブロチゾラムは長期服用で依存性、耐性ができやすいと言われているので毎日の服用にとても不安がありますが、長期服用とはどのぐらいでしょうか？1ヶ月程度毎日服用しても依存性は出てこないのでしょうか？ もちろんその後減薬していくとのことでしたが、現時点で毎日飲まないと眠れないわけではないのにわざわざ毎日飲む習慣をつけてしまって減薬が余計に困難にならないのでしょうか？

39歳男です。170cm、67kgです。 以前にも相談させていただいたのですが、寝るために横になり、意識が落ちる瞬間に胸が締め付けられるような期外収縮？で目が覚めて、明け方まで眠れないこともザラです。期外収縮？の症状はドクンと心臓が跳ねる、胸が締め付けられらる感覚（我慢できる程度、次の日も1日中我慢できる程度の締め付けや痛みを感じることもあり）、心臓が跳ねる際spo2は90程度に下がる、その瞬間手足に力が入らなくなる（緩い痺れ？）、寝入りバナ以外には症状はほとんど現れない（感じない）が一度現れると寝入りバナに100発100中期外収縮が現れ、明け方まで治らない。明け方にやっと動悸や症状の収まりも感じ1時間程度眠れる感じ。 症状が出ている時の脈拍は50〜60程度。 就寝時、症状が出ていない時もspo2は95程度しかない。昼はspo2を図ってませんが恐らく97程度はある気がするので、夜にspo2の平均値自体が下がってる印象です。 上記のような期外収縮？を伴う一晩中眠れないという症状が、現在は2晩に1回程度起こります。この症状が3年程度続いています。1ヶ月くらい調子よく眠れる時もあれば、何日も連続して眠れない時もあります。 なお、この3年でホルダー心電図を4回、心エコーを2回、心電図や採血（BNP含む）含め人間ドックを3回ほど受けていますが大きな異常は認められていません。ただ、最後に人間ドックを受けたのは10ヶ月ほど前であり、ここ最近は病院には行けていません。 上記のように原因不明の症状に悩まされています。心房細動や安静時狭心症などが見逃されてる可能性はありますでしょうか？自律神経性のものでしょうか？あるいは更年期障害の可能性もあるでしょうか？はたまた心臓が弱ってきているのでしょうか。 症状が非常に辛いのに年単位で治らなくて（厳密には良くなってきたかと思えば悪くなったりを繰り返し）、相当辛い状況です。 可能性として考えられる原因や、自律神経などから来る場合はその改善策など教えてもらいたいです。 現在飲んでいる薬はありませんが、原因は不明でも睡眠薬など飲んでも大丈夫でしょうか。依存性や循環器への悪影響なども怖いです。

81歳の母のことでご相談があります。 3週間前からふとしたきっかけで、睡眠のリズムが狂い朝まで一睡も出来ない日が増え不眠の症状が出た為、 近くの内科にかかったところ医師から不眠の症状のある時に薬に頼るのは脳にその記憶が蓄積されるので使い続けるのは良くないということで頓服感覚でソルピデム5ミリを1ヶ月に10錠ほど処方されました。 母にとっては効果のある薬で夜もまとめで寝られて翌日も活動的に過ごせるようで定期的に飲みたいところなのですが毎日飲めず我慢を強いられストレスを感じています。 そんな時に、同じ睡眠の悩みを抱えていた友人から精神薬（コンスタン）をすぐに処方してもらえる内科を紹介してもらいすぐにでも飲みたいようです。その友人は毎月20錠処方され飲んでいるようです。 そこでご相談です。 私は、常時薬を飲むことで飲まなけれぼ寝られないようになり依存するようになるのでは？ またそのことで将来認知症になる可能性が出てくるのでは？と考え 不眠の症状は、一時的なものでしばらくすると元に戻るのではないかとも思い賛成できかねています。 母としては、残りの人生それほど長くないので よく寝られて楽な方が良いとも言ってます。 よろしくお願い致します。

70歳の女性です。９月下旬から、臥床時と起床時のめまい（非回転　ふわっとする）が起こるようになりました。横になって頭が枕につく時と起き上がる時です。 耳鼻科を受診したところ、耳が原因ではないとのことで、神経内科を受診しました。脳のMRI・頸動脈のエコー検査と血液検査の結果は、特に問題がなかったようですが、めまい防止のためにと、●メコバラミン0.5mg(1日３回）　●アデホスコーワ顆粒10％（１日３回）　●アルプラゾラム0.4mg（就寝前の１回睡眠用）が処方されました。 10/10に服用し始めてからは、めまいの頻度はかなり少なくなっています。 そこで、先生方にお聞きしたいのは、●アルプラゾラム0.4mgについてです。めまいが起こり始めてから、不眠（寝つけない）傾向になっていたので、どうしても寝付けない時だけ、0.4mg１錠をとびとびで、計12日間服用しました。最近は１錠の半分0.2mgを飲めば眠れますが、飲まないとやはり寝つけず、2~3時間の睡眠になってしまいます。このままどれぐらいの間、0.2mgを飲み続けてよいものか、依存性が心配です。 心療内科・精神科を受診し、依存リスクの低い睡眠剤を処方していただいた方がよいでしょうか。

7月上旬頃に4時頃に目が覚めてそこから眠れなくなり焦ってしまったのか不眠が始まりました。以前から中途覚醒はありましたがあまり気にしていませんでした。原因は在宅勤務による活動不足かとおもいますが、それ以上に眠れないことに不安を感じてしまい、一日中睡眠のことを考えてしまいます。中途覚醒の回数も増えています。胸の痛みや謎の不安感にも襲われています。1ヶ月以上食欲も無く疲弊しています。他にストレスはなく、日中の眠気はあまりありません。元の原因と思われる活動不足を解消すべく、できるだけ外に出て運動をし、生活リズムと整えていますが改善が見られません。元々睡眠に問題は無かったのにたった数日眠れなかっただけでここまで不安に駆られてしまって不眠になってしまったことに驚きを感じてしまいます。心療内科を受診したところ、メイラックスとルネスタという薬を処方され２週間毎日服用するよう言われました。薬を飲んで改善すればよいのですが、飲まないと眠れなくなってしまうのでは？と不安があります。主治医からはまずはリズムを整えることが大事だと言われていますが、ネットを見る限り精神的依存に不安があります。意見を伺いたいです。症状が改善していけば薬はやめられるのでしょうか？

１９歳の大学一年の娘です。中高から不登校。行事が大好きで友人も多いのですが学校の授業が大嫌いでした。HSP,　天才型で、コツコツ勉強が大嫌い。ADHDが入っていると思います。 好きなことしかできません。気を使いすぎていつも疲れます。ロングスリーパーです。睡眠が不足するとメンタルと体、両方崩します。とにかく弱い子です。何とか私が送迎して高校を卒業し、大学も一般受験で一流大に入学しましたが、１か月で行けなくなりました。 大学は高校と一緒で失望した。私はやらされる勉強が大嫌い。時間の束縛を受けたくない。といって部屋にこもる毎日が続いていました。ただ、ゆるいオタクサークルだけ参加しています。高２からジェイゾロフト２５ミリ二錠、レキソタン１－２ミリを毎日飲んでいました。かかりつけの医師によると、娘は状況依存型の躁鬱。双極性ではないし、発達障害（ADHD）も典型的ではないそうです。 最近リボトール0.5を処方されましたが最近倍に増量をすすめられました。 状況依存なので好きなことは自分で早起きしていきます。友人とも仲良くでかけます。リボトールを増量しなくてはいけませんか？本人はあまり飲みたがりません。レキソタンは効くのがわかるけど、リボトールは眠くなるけど効果はわからないとのことです。薬は最小限にしたいと思っています。現在ジェイゾロフトとレキソタンは飲んでいません。ただ、アップダウンがひどいので、何をやっても続きません。優秀な子なのでもったいないです。薬は効果がありますか？

ワイパックス0.5ミリを3錠、 ソラナックス0.4ミリを3錠(ワイパックスとソラナックスを同時に飲んではいけないことはしってましたが、こうなってしまいました、すみません。) カフェイン700ミリリットル これを、毎日飲んでいます。 一日中、頭痛が鳴り、これらを摂取した1時間ほどだけ頭痛は消え、そしてまた頭痛が来ます。 摂取しないと、頭痛の他に、思考能力の低下、行動力の低下があります。 完全に依存しています。 食欲や睡眠欲はあり、気持ち自体は安定しています。とにかく頭痛がキツイのと、思考力と行動のエネルギーが出ないのも辛いです。 薬もカフェインも、なんとかして、減らしたいです。 減らす方法を教えてください。 場合によっては、入院が必要かもと思い、その場合の入院場所も教えて頂けたらなと。 よろしくお願いいたします。

6月終わり頃から暑さ等により寝苦しく3、4時間程度で起きてしまい、その後寝付けずに過ごしていました。次の日に響くことが心配で、だんだん途中で起きることが心配になり、動悸で寝付けなくなり、ほとんど眠れない状態になり内科でゾルビデム5ミリとデエビゴ5mを処方され7月の初めて頃から飲んでいます。 飲むと日にもよりますが、眠れ、途中で起きることもありません。 1週間ほどよく寝られる日が続くと薬なしでも眠れるのではないか？と思い薬を飲まないと、胸がバクバクしてきて寝付けず一睡も出来ず…また翌日から薬を飲む、を繰り返しています。 日中も眠れなかった日から数日は心臓がバクバク、ザワザワしたりが続きます。 自分でも眠れないことに対しての不安から来ているのだろうと思います。 薬を飲み続けることに抵抗もあり、依存についても心配ですし、また、薬なしで自然に眠りたいというのが1番です。 来月心療内科を予約しているのですが、それまで日がありますので、教えていただきたいです。 1.このまま薬を飲み続けてもいいのか？（依存性やアルコール等に対しての注意が薬局で一切なかったので、後でネットで知りました。もうすぐ2ヶ月近くになりますが大丈夫でしょうか？）動機等が治らないので心療内科受診まで飲んで安定した睡眠をまず確保することを第一にしても大丈夫ですか？ 2.不眠に対して、早く改善するために効果的なことはありますか？（眠れない不安以外にストレス等はありません。朝日にあたったり、ストレッチ等行っています） 3.飲み会等の日はお酒を飲んで、次の日からまた薬を服用しているのですが、なるべく飲まない方が効果が安定しますか？ 長くなってしまい、申し訳ありませんが、ご回答頂ければ幸いです。