食べたのに体重増えないに該当するQ&A

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BMI22.5は積極的なダイエットが必要か否か

person 30代/女性 -

33歳女性、154.6cm、現在体重54kg前後です。 学生時代は元々痩せ型で、ダイエットしているわけでもないのに37kgくらいでしたが、精神疾患にかかり食欲不振で32kgまで低下し、そこから病状がよくなってきたことや精神薬の副作用もあり、10年くらいで最高56kgにまで増えました。 そこから7年くらいカロリー制限や運動中心のダイエットをし(途中やめていた期間もありますが)、途中増減しつつも56kg⇒47kgにまで落とせました。 しかし、最近ストレスや仕事の疲れの影響で、4ヶ月で7kgも増えてしまいました。 ストレスや疲れで食事量が増えた訳ではなく、お菓子を食べる量が増えてしまったのと、食事を普通に食べる時(とはいっても制限はしているので、白米の量は1食80g程度です)と、食欲が湧かず飲むゼリーだけなどで食事を終わらせてしまう差で増えているところもあるのかなと自己分析しております。あと、疲れや心の余裕がなくてなかなか筋トレや散歩もできていないのも原因だと思います。 一日のカロリー摂取量は、食べない日は1000kcal前後、普通に食べる日は1500kcal~1600kcalくらいだと思います。 質問は主に4つです。 1、普通に食べる日と、食欲がなくあまり食べられない日の差が激しいのですが、食事量を均一にした方が太りにくくなりますか? 2、週4で自転車通勤往復1時間しているのですが、運動のうちには入りますか? 3、1回の白米の量80gは少なすぎますか?少ないことによるデメリットなどございますか? 4、ただいまBMI22.5なのですが、すごい頑張ってダイエットするほどでもないのでしょうか。それとも、数キロ落とした方が健康にはいいでしょうか。 全てにご回答頂けなくても大丈夫なので、先生方のご見解お願いします。

8人の医師が回答

ダイエット中、過食が止まらなくなりました

person 20代/女性 -

既往:不安障害。171cmで昨年10月に体重が125kgになってしまったので意を決して肥満外来に通院し食事制限と運動で3ヶ月で20kg落としました。1月中ばにインフルと逆流性食道炎になりました。食欲が落ち体重も減り、101kgまで落ちましたが食べれなかった時に今まで食べないようにしていたご飯(お粥など炭水化物)しか食べれなくなったので摂取していたら急に食欲が爆発してしまいました。買い食いが止まらず、毎日これが最後これが最後と思いながら買っては食べて、後悔して、を繰り返しています。もうかれこれそんな状況が2週間は続いていて、体重も105〜106kgへリバウンドしてしまいました。これ以上また体重が増えるのも嫌だし食べたくないと思っているはずなのにどうしても買ってしまいます。もともと買い物依存症気味ではありましたが、急にこんな爆食が始まって自分でもコントロールができず困っています。気分が落ち込んだりストレスが溜まっているわけではなく、就職も決まりましたしメンタルも安定した矢先のことで戸惑っています。あの頃決意した「痩せる」という目標は明確なのに、痩せる気はあるのに食べるのが止まりません。運動は毎日有酸素をおこなっています。このまま行くとまた太って体に悪いことだらけになることはわかっていますがどうしても止まりません。あと昼間にすごく眠くなってしまいます。今は睡眠時間は10時間になってしまいました。元は8時間ほどだったかと思います。こんなところで言うことじゃないかと思いますが、叱責してほしいです。分かってはいますが生命を脅かすレベルの肥満だ、とかそう言う言葉でもっと真剣に取り組めるように励まして欲しいです。

2人の医師が回答

食欲不振と体重減少について

person 10代/女性 -

高校生の娘のことで相談させてください。 3週間前から食べる量が半分以下になり、体重も2キロ位 減ってしまいました。 そうなる前日、普段夜に飲むと眠れなくなる紅茶やコーヒーを外出先で飲み、案の夜、夜中まで眠れず、起きているのでおなかもすいて夜中に飲食したり、普段より量も食べ過ぎ、不規則ということがありました。 食べたい気はあるが、少しでおなかがいっぱいになり、それ以上食べると気持ち悪いといいます。 受験や親へのストレスなどがあるみたいで、本人は自分で、精神的なもので、このまま元のように食べられず、痩せていってしまうことに不安を持っています。 ここ一週間ほど、ビオフェルミン健胃薬を飲んで、最初の頃より食べる量も少し増え、よくなってきている気がしますが、体重も39キロで、このまましばらく様子をみていいのか、いったいどんな病気なのか、すぐに受診したほうがよいか、何科を受診するか、アドバイスをお願いします。受診した場合、胃カメラの検査などはありますか? アレルギー体質で、歯科医院でも麻酔をしない治療をしてもらっているので、検査をするとなると、心構えが必要な状況です。

2人の医師が回答

妊娠中期の糖負荷検査について

person 40代/女性 - 解決済み

現在22週になります。次回の健診は24週で糖負荷検査50gをするのですが前回の妊娠で引っかかり再検査でも引っかかったので妊娠糖尿病と言われ食事指導で分食したりしてました。 なので今回も引っかかってしまうのではないかと不安です。 前回の妊娠では体重が増えるのが嫌で食事はお米を食べず豆腐を主食にして炭水化物を食べないようにしていて最初の負荷検査50gの時も体重を気にして朝ご飯を抜いて検査を受けていました。 なので極端に炭水化物を食べずバランスも良くなかったから引っかかってしまったのでしょうか? 今回の妊娠ではちゃんとたんぱく質、脂質、炭水化物をバランスよく摂取して気をつけています。 前回より食事をバランス良く食べて気をつけて過ごしていますがやはりそれでも検査では引っかかってしまう可能性は高いのでしょうか? 負荷検査日の朝ごはんは食べても良いと言われているのですが、どんなものを食べれば血糖値は引っかからないのでしょうか? 今自宅安静中なので運動もできていないのでそれも血糖値に関係してしまうのかも心配です。 検査が不安なので回答よろしくお願いします。

3人の医師が回答

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