妊娠中睡眠時間に該当するQ&A

病院に行くべきか、より的確な対処をしたいので、ご相談します。 現在妊娠8ヶ月に入ろうというところです。 未婚。初産。仕事は週に1日固定の曜日で。 先月引越しをしました。 昨年の夏、うつ状態と診断され仕事を辞め、服薬していましたが、5月に妊娠がわかり、断薬しました。 その後の経過は思ったより順調で、徐々に頭もしゃっきり してきたように感じ、妊娠4ヶ月の頃、最後に心療内科を受診したときは、もううつ状態ではなく、通院の必要もないと思う、と言われました。疲れているのに眠れないときだけデパスを飲んで、ぐっすり眠るようにすると良いと言われたので、2〜3回はデパスに頼りましたが、その後はまあまあコントロールできています。 今、心配なのは、引越しの前後から今日まで、約1ヶ月の間、どうも調子のすごく良い時と、疲れて眠るばかりする時が交互になんとなく周期的に来ているように感じ、これはもしかしたら別の精神疾患なのではないかということです。 毎週同じ曜日に出勤している為、その時々の調子が毎週印象的に記憶に残るんですが、調子の良い時は、表情は柔らかも言葉もなめらかで、朝の挨拶や電話応対など何をやっても面倒でもなく、全くと言って良いほど疲れを感じず、連日ほどほどの睡眠時間で朝は早起きもでき、それが数日続くので心配になるほど・・・という感じなのに、調子の悪い時は真逆で、やる気が起きず、朝が辛く、寝ても寝ても眠たくて、本来好きで笑えるはずのテレビ番組にもほとんど笑えず涙もろくなり、カーテンは一日中閉めっぱなしで･･･という状態になります。 沈んだ状態はどうやら約5日で抜け出し、元気な状態が9〜10日くらい続くとまた疲れてきて・・・というのを繰り返しているようです。 もう少し様子を見た方が良いでしょうか? また、他にも必要な情報がありましたらお答えしますので、宜しくお願いします。

5月くらいから朝・昼にあまり食欲がない状態が続いています。ゆっくり時間をかけて無理無理食べていた状態でした。夜は比較的普通に食べられます。先月末くらいには食欲が戻り、逆にやや食欲旺盛気味になったくらいなのですが、今月6日夕方くらいに立ちくらみのような浮遊感があり、翌日も一日中その浮遊感と倦怠感がありました。その次の日には浮遊感はなくなりましたが、再び食欲がなく、お腹は減るのですが実際口に食べ物を運ぶと軽い吐き気というか、飲み込みづらく時間をかけてやっと食べる状態。寧ろもう何も食べたくないとさえ思ってしまいます。最初は夏バテとかと思い、内科で胸腹部の超音波検査や胃カメラの検査をしましたが異常なし。7日浮遊感あった時に脳神経外科で緊急外来を受け、血液検査しましたが「貧血ではないため休養をとり経過観察」みたいな診断結果でした。職場に対するストレスや不安かと思い昨日土曜診療のある心療内科を受けて、色んな悩み全ては解決出来ないからまずは強迫性観念の不安を和らげる薬飲んで様子見、ということでパキセル処方され昨夜飲みました。いままで睡眠は取れていましたが、パキセルの副作用か昨夜は2時間おきくらいしか寝れませんでした。 今朝は水分やゼリー状栄養補助食品さえ気持ち悪くてあまり飲めない状態でした。今月7日前までは多少の気持ち悪さや食欲不振があってもなんとか働けてましたが、いまは気持ちの問題なのか軽い吐き気や軽い頭痛がして働いてるのが辛く、早退させてもらう時もあり。パキセルの副作用で吐き気や頭痛も更に出てるのか…パキセルで食欲不振は治らないのか。また他の内科等を受診すべきなのか…どうしたらいいかわからなく困っています。今月4日には月経来てたので妊娠の可能性はないと思います。

現在夫は36歳です。仕事は運送業でタバコは吸いません。お酒はごくたまに500ml飲む程度です。 子どもの時から濃い味付けの物が大好きで、その中でもラーメンが大好物で毎回汁まで飲まないと気が済まず、その他にも味噌汁などの汁物が好きみたいです。普段の食事も夫が作るとわたしは食べることができないくらいしょっぱく作ります。味覚が感じにくいのかもしれません。 太ってきたのかお腹だけ妊婦のように膨らんできて、健康を心配して一年前から自宅で寝る前に血圧を測るようにしました。 この一年、上が140〜150台（ごくたまに160台のときも）、下が90〜100台です。本人の気持ちでは、病院に行ったり内服による治療は嫌みたいで、自力で血圧を下げたいと思っています。まずこの1ヶ月血圧を下げる生活をしてみると約束しました。 どのようなことに気をつければ血圧は下がりますか？ 基礎疾患はないので太ったことや塩分の摂りすぎだと思うのですが、このような男性の減塩のコツや、何に気をつけて生活したら血圧を下げられるのか教えていただきたいです。ダイエットも必要でしょうか？ 白米を毎回2合弱食べるのですが血圧と関係ありますか？ また高血圧の怖いところを教えてください。夫自身高血圧と言われても何がいけないのかピンときていないのです。 わたしは現在初めての妊娠16週目でつわりが長引いてしまって、動けない日も多く夫のために毎日食事を作ることも中々難しい状況です。 働けなくなったわたしのために2人分稼ごうと運送の他に夜中も別の仕事をしており、睡眠時間は3〜５時間しか取れていません。 これから2人で親になるのに夫の体がとても心配です。アドバイスありましたら、お教えいただければと思います。

【生活習慣】 ・フルタイム事務仕事 ・仕事で毎日八千歩程歩く ・平日の日中ほとんど座らない ・パソコン入力が主な仕事 ・土日は特に運動なし ・睡眠は８時間程度 ・朝食なし 【既往歴】 ・熱性痙攣（３歳頃、一度のみ） ・自家中毒 （↑正式名称不明、小学生の頃、 不定期、毎回小児科受診にて自家中毒の診断、黄色い液体の注射と投薬あり、当時のデータ等はなし） ・20代で自律神経失調症診断あり、現在は通院なし ・2017年出産（妊娠初期、起立性貧血？で転倒が一度あり、産後も起立性貧血あり） ・偏頭痛（現在２年ほど通院中、投薬のみ、年に数回嘔吐あり） ・アレルギー喘息（現在２年ほど通院中、花粉全般アレルギー検査判定2〜4、投薬のみ） 【過去３年健康診断受診結果 判定がＡ以外のもの】 ・血色素量 10.9→10.6→(婦人科検診で問診の結果フェロミア飲み切りで処方)→12.5 ・中性脂肪　34→34→28（過去に内科で受診時も同程度の数値、母親も低い） ・ＬＤＬコレステロール　63→ 63→53 【不調の自覚症状】 年に数回激しい頭痛と吐き気、嘔吐（薬で数時間でよくなる）→これに関しては脳神経内科にかかっていて薬で症状緩和できています ★今年から例年にない冷え性 ★今年から髪をとかすと大量に毛が抜ける（毛量多いのでハゲてはいません） ★産後から月経過多、たまにコアグラあり ★記憶力がない（前から） ★疲れやすい（前から） ★体力がない（前から） ★の症状に対して何科にかかれば良いのか、どういった症状の可能性があるのかがわからず困っています。一番困っているのは記憶力が人と比べてないことですが、体の不調と関連があるかはわからず、自分で甲状腺異常（橋本病）を疑って今回健康診断で甲状腺検査を受けるも以上なしでした。

産後5ヶ月、30代前半の者です。 以前、産後3ヶ月での血液検査にて、hba1cが5.9(空腹時血糖99)と出たため、不安になり別の内科にて検査したところ、そこではhba1c5.6(空腹時血糖92)でした。 ちなみに5.9と出たところは当日結果が出る健康診断の施設で、5.6の出たのは翌日結果がでる内科でした。【質問1】そもそも検査機関によってこれくらいの誤差が出るのは仕方がないのでしょうか？ 出産時は促進剤やブドウ糖の点滴を数日打つような難産で、更に産後は酷い貧血もあったので、全く動かないのにかなりの量を食べてエネルギーを付けたりと、血糖値が上がる要素は結構あったと自覚しています。 また、乳腺炎で高熱が出たり、睡眠も1日1-2時間の日も多く、身体的にはかなり辛かったです。 その後、2ヶ月半ほど食生活に気をつけて、なるべく身体を動かしながら過ごしました。(極端な糖質制限はしておらず、お昼は気にせず食べ、朝と夜は主菜メインでお米やパンなどは少し控える日を増やしました。ただ、友達付き合いなどでは外食やケーキなども食べました。) 2ヶ月半後に改めて、以前hba1c5.6だった内科で再検査をしたところ、hba1c5.1(空腹時血糖95)になっていました。 そこでは、産後起因の高血糖は回復してきていると思うので、糖尿病の心配はまずしなくていいと言われたのですが、１つ気になる点があります。【質問2】念のため、以前hba1c5.9が出た病院でも再度検査をした方がよいでしょうか？ 【質問3】空腹時血糖が少し高いのが気になります。(妊娠中期の検査では77でした)空腹時血糖を下げるために出来ることはあるでしょうか？ 妊娠中は、特に妊娠糖尿病の指摘は無く、母子ともに特に異常はありませんでした。 知識も無く、ネットで調べると不安ばかり募るので、専門家の皆さまのご意見をぜひ伺いたいです。

半年前から、寝起きに左手のみ汗をかく日が週１くらいで続いており、必ず汗が出る前に首から腕にかけてジワジワっと中から感じるものがあります。その症状が出始めたのは妊娠中で、それから２ヶ月くらいして、下の子を出産しました。今年に入ってから、自律神経失調症の痺れや頭痛や動悸等様々な症状があり少し落ち着いたかと思っていましたが、その後も全身のピクピク？プクプク？した動くものは毎日あります。特に、土踏まず、膝、膝裏、瞼、鼻、鼻の下、お腹、腕、等です。少し前まで就寝中の息苦しさで眠れず、度々起きてしまっていました。この時は睡眠時無呼吸の検査で酸素濃度95%あるので大丈夫と言われました。 今は毎日の頭の圧迫感、平衡感覚の無さでフラフラ、悪夢、寝汗、この時期なのに突然足が痺れて冷たくなったりします。寝入りに強い寒気がする事もあります。起床時に血圧が急に下がるのか、力が入らない時があります。 四年前にむち打ちになっていて、そこから左腕に力が入らないという症状はあり、関係があるのかと脳、頸椎のMRI、MRAをとりましたが異常なしでした。 最近は起床時に脈が乱れて整っていない日があります。心療内科に受診し、お薬も飲みましたが効果は感じられず、症状は日に日に変わり体力的にも精神的にも疲れてきています。 血圧も日中は下が平均して90前後と高いわりに、上は110前後が多いです。 夜は上は150の下が100越える日もあります。 血圧の24時間ホルターでは就寝中に下がるので平均は上130の下90でした。 最近ではふくらはぎが痛く、ガチガチに盛り上がってきているのも気になりますし、手の甲や足の甲の血管が細くなり、上にあげると凹む跡がつくようになりました。 私の身体に何がおこっているのでしょうか(>_<) まだ子供が小さいので心配な日々です。 よろしくお願い致します。

アメリカ在住の41歳女性です。 昨日、朝食を食べた直後からめまいと吐き気、冷や汗を感じ動けなくなりました。 天井が回るような感じで、目を閉じて横になっていると楽なのですが、良くなったかな？と思って起き上がると、再びめまいと吐き気を感じて横になる・・・繰り返していました。途中、1度だけ嘔吐しました。 夕方になってだいぶ良くなったので、病院へ向かうため車に乗るとめまいはないが再び吐き気を感じるように。 その後受診して、目や耳を見てもらいましたが原因はわからず。メニエール病ならもっと別の症状（耳鳴りなど）があるので違う、と言われました。 とりあえず、現状では専門医の詳しい検査は必要なく、吐き気止めのオンダンセトロン4mgを処方され様子見となりました。 翌朝もめまいが起こりそうなふわふわした感じや、胃のむかつきが残っていおり外出する気になれません。食欲もありません。 じつは10年くらい前から同様の症状があります。しかし、頻度が半年に1回程度であることや、半日寝ていればケロッと良くなり、日常生活に特に支障を感じたことがなかったので受診はしていませんでした。今回は初めて嘔吐があったのと、ひと月前にも同じ症状があったので受診に至りました。 あまり関係ないかもしれませんが、妊娠中や授乳中は症状がなかったように記憶しています。 以下、質問です。 ・耳鳴りがないとメニエール病ではないと言い切れるのでしょうか。 ・しばらく様子見で、症状が続けば再受診を考えています。その間、日常生活で気を付けた方がよいことはありますか。（睡眠を8時間以上取るようには言われました） 夫の海外赴任に帯同して3月に渡米したばかりで、慣れない海外生活、友人も少ない中での2歳児との密着生活です。ストレスが溜まっているのも自覚しています。 コメントよろしくお願いいたします。

倦怠感とめやに、その他症状が繰り返し起きています。 受診するべきか、様子見でよいか、もし受診する場合何科なのか、ご意見を伺いたいです。 以下詳細です。 5月末にcovid19ワクチン2回目摂取済み 6月中旬から倦怠感とめやにがしばらく続く この時に内科受診し、レントゲン、甲状腺エコー等するも異常なし 血液検査でCRP1.2だったが、WBC含め他数値異常なし 6月下旬に胸痛と動悸がし、クリニック受診した所、心電図で心房細動の疑いがあり総合病院に紹介される 総合病院では24h心電図や心エコーをしたが、ともに異常なし クリニックで見られた心房細動については稀に見るアーチファクトだろう、とのこと 7月上旬には右腕の発疹とかゆみ発現 次第に左腕、両足と広がる 皮膚科では接触性皮膚炎ではないかとの診断でメサデルムを処方される 8月上旬頃に治る 8月中旬から再度倦怠感とめやにの発現、脇の痛みと肩こりもあり 倦怠感は起床時が特に強いが、ほぼ一日中ある 身体が重い感覚 動けないほどではない めやには朝だけ、目が開かないくらいの量が出る 妊娠授乳なし 喫煙、飲酒習慣なし 睡眠は6時間程度 立ち仕事 薬やサプリの服用なし 以上です。 よろしくお願いします。

37週1日、2802g、吸引分娩で産まれました。私自身は妊娠中ずっとルネスタ3ミリとルーラン4mgを飲んでいました。 生後2日目から無呼吸発作で、 現在生後11日目、まだ新生児室に入院中です。頻発はしておらず、睡眠時に1日1回程度、発作になり、ここ２日は安定していたので、昨日2度目保育器から出られたのですが、すぐに血中酸素濃度88（自分で回復）になり、１時間もしないうちに保育器に戻ってしまいました。 保育器からでてはまた入りが二度あり、 長引いているのではといよいよ不安になってきました。 検査は4日前に採血（血糖値とCRP）をし、問題なかったようです。 NICUのない病院で、精密検査はできず、エコーはできるけどまだしていないと聞いています。 質問ですが、 1. エコーをまだしていないのは適切でしょうか？してもらうようにお願いした方がいいでしょうか？心臓や肺に問題がないか心配です。 2. まだNICUに転院するほどではないのでしょうか？転院し、脳波などもみてもらいたい気持ちです。 3. 無呼吸発作の原因として、服薬の影響、吸引分娩の影響はありますか？分娩前後ののストレスが影響していると聞きましたが、ほかにどういった影響が考えられますか？ 4. 中枢神経の未熟で起こると聞きましたが、長引いているので、発達障害やてんかんなどになるのではと不安です。関係はありますか？ よく足をぴーんと伸ばしているのは、とくに問題ないでしょうか。てんかんの前兆ではないでしょうか？ 5. 生後11日でまだ良くならないのは長い方ですか？平均何日くらいで症状が見られなくなるのでしょうか？ たくさん質問してすみませんが、よろしくお願いします。

妊娠4か月です。両科とも経過良好で、定期診察の下で断薬中です。 病前から身長155cm体重45kgと痩せ気味です。 ジプレキサ5mgを8年服薬しました。 当初は55kgまで太り、運動・食事管理で50kgまで落とし、その後意図せず45kgに戻りました。 妊活のため今から1年前にエビリファイ15mgに変更したところ痩せて、妊娠判明時は40kgでした。 現在は精神科主治医の指示で睡眠薬のみ必要時に飲んでいます。 つわり中の3週間を除き、脂もの甘味のとりすぎ、野菜ばかり、動物性たんぱく質や炭水化物を抜く等の偏りなく、結婚後ほぼ毎日自炊して色々な食材を色々な調理法で食べていました。 遺伝的に胃腸虚弱で、胃腸を健康にして太ろうと、お粥や煮込みスープをとる、食事量を減らす、湯たんぽや白湯で温める等試しましたが、逆に腹痛・下痢が増えやめました。 消化しづらいものや冷たい飲食物を避ける、腹巻をする、足首や肩を冷やさない等は妊活時から続けています。 先月から食欲が増し体重も3週間で1kg増えましたが、まだ痩せすぎを心配されます。 昔から食後に下腹がぽっこりし腹筋も弱いため胃下垂かもしれません。 学生時代に消化器内科を受診、社会復帰後には胃カメラを受け、1年前には甲状腺ホルモン値も検査しましたが何も指摘されませんでした。 乳酸菌の整腸剤で腹痛・下痢が減ったため長年服用しており、妊婦用サプリも数種処方されています。 先日は上80下40未満の低血圧になりました。 ●質問 1. 薬の太る副作用に体が慣れて断薬後に痩せすぎるのは一般的ですか？ 2. 体のどの機能にどんな変化が起きてそうなりますか？(栄養吸収率の低下？) 3. 今回のケースではどう改善したらよさそうでしょうか？時間が解決してくれますか？ よろしくお願いします。