左の膝は、5年ほど前から「ちょっと歩き方がおかしいね」と言われたりしていましたが、痛くはありませんでした。次第に抵抗（違和感）を感じるようになり、1年ほど前から日によっては階段の上り下りの時など、痛くびっこを引くような時も出て来ました。散歩など、歩くことは出来ましたし。今も出来ます。
そんな時（少し前、びっこを引いている時）「コク」と、なにかちょっとずれた関節がはまったようになり、痛みが緩和されることがありました。今はそのようなこともなく、不調が続いています。腫れやむくみはありません。
整形外科の案内を観ると、注射や手術など記載があり、ちょっと怖い感じです。整骨院に行っていますが改善がみられません。どうすればいいでしょうか。
