五ヶ月になったばかりの女児を育てています。完母で、日中、授乳間隔はほぼ三時間おきにあげています。差し乳で、これまでそれなりに順調に母乳が出ていたのですが、最近になって、夜中に母乳の出が悪くなってきてしまいました。夜も、寝入ってから2回ほど授乳するのですが、夜は特に母乳が出てくるツーンとする感覚が来るまで、長い時は10分もかかってしまい、吸ってもなかなか出てこないので娘も怒って泣いてしまい、私もすごく不安になって焦ってしまいます。
夜は母乳が作られる時間帯だと聞くし、今までは夜は吸えば溢れるくらい出ていたのに、なぜでしょうか?
母乳が出るまで、せめて10分もかからずもう少し早くなるような改善策があれば教えていただきたく、よろしくお願いいたします。