いつもお世話になっております。
昨年3月と6月に大腸憩室出血で入院しました。その後、ミヤBM錠を朝夕2錠服用しておりますが、再発せずに過ごせております。
日常では、ヨーグルトやヤクルト等の乳酸菌、納豆、サラダを摂っています。便秘が恐いので、たまに酸化マグネシウム錠を2錠ほど飲んでおります。量は異なるものの、ほぼ毎日排便しておりますが、細い便、小さい便が多いのが気になります。腹痛等は、特にありません。大腸憩室炎になると、便が細くなるものでしょうか?便を太くする食材等はありますか?
昨年2度の入院の際には、大量の出血があり、輸血して、大変辛い思いをしましたので、今後も十分用心して、再発しないよう生活していきたいと思っております。
食生活等、アドバイスをいただけたら幸いです。よろしくお願いいたします