今朝から寝ている姿勢から座ったり立ち上がったりするとき、立っている姿勢から座ったり横になったりするときにぐるぐる回るめまいがするようになりました。
特に、座っている姿勢から横になるときが多いです。
子供が小さい(3歳と、4ヶ月の二人)ので、なかなかすぐに病院に行けないのですが、しばらく様子を見ていても大丈夫でしょうか。頭痛や吐き気はなく、体勢を変えた時にめまいがするだけです。
昨日から右の肩甲骨あたりが酷い肩凝りで痛むのですが、(授乳や抱っこをよくするので、腰や背中など全身痛いところは多々あります)体の凝りがめまいの原因になったりすることはありますか。また、夜中何度か起きるので、睡眠不足等も影響するのでしょうか。
病院に行かないとわからない、ということは分かっているのですが、子供を預ける先がなく、なかなか病院に行けないので、原因となり得る事(睡眠、ストレス、体の凝りなど)を少しでも解消させたいと思っています。
よろしくお願いいたします。