便秘と貧血が酷いのですが便秘薬や整腸剤などを飲むとどんな違う種類の薬でも副作用がおきて、歯茎に炎症が出ます。白目の色とかも白ではなく青っぽいというかで色が違う気がします。病院に行きたいのですが、現在仕事がなくなり、病院にも行けません。野菜やヨーグルトなども食べるようにしているのですがそれでも改善されず、ほとんど食欲がなくなってしまいました。お腹が空っぽの時は幾分楽な気がします。でも食べない訳にはいかないので温野菜だけでもとか思い食べてはいるのですが一食に一種類くらいの量のおかずだけしか食べれなくなってしまいました。ずっと喉が痛くて痛みが胃から腸に向かって繋がっているような感覚があります。また便が肛門の所でずっと止まっている感覚があります。
何とか薬を使わずに改善できないものでしょうか?辛いです。