主人が3か月前から両足の踵が歩けないくらいに痛くなり 整形外科でレントゲンを撮ってもらいましたが 骨には異常がなく 足根管症候群だと言われ 鎮痛剤と胃薬と痺れをとる薬とビタミン剤を処方してもらい 先月くらいには まだ痛いけれど 歩けないほどではなくなりました。主人は運動不足だからかなぁ?と思い 山歩きやウォーキングをしたり 革靴をやめて ウォーキング用の靴に変えたりしてましたが 2〜3日前から 足の裏全体が痛いと言い 昨日 我慢できない激痛で歩けなくなり薬が効かないみたいです。先生は鎮痛剤が効かなかったら 注射をするしかないみたいなことを 初めて診察に行ったとき 言ってました。足根管症候群というのは治らないのですか?車ばかりで あまり歩かなく 運動不足だから なったのですか?これから 薬だけじゃなく どういう生活改善をしていけばいいですか?