スクワットに該当するQ&A

39週の検診で子宮口がまだまだ固いと言われました。 出産予定日が近いので不安です。 毎日散歩やスクワットなどしていますが 一週間でやわらかくなったりするものでしょうか? 胎動もだいぶ上のほうで感じるのですが、それは赤ちゃんが 下りてきてないからでしょうか?

の様に頻尿です）正月休暇から有給を10日取っており睡眠不足の為昼過ぎまで眠っていますが、そうは生活も出来ないため困っています。一年前一時スクワットしていたり、体重が８ｋｇ細かった時期は夜間頻尿はなくなっていましたが、最近太ったのとスクワットなどはしておらず。ジムが...

最近は特に症状を感じるようになり、ここ数日は少しですが左膝も同じ症状を覚えます。 ・歩くのは普通にできます(歩いている時にも重い(硬い)感じはあります ・スクワットも膝が鳴ることなくできます ・正座したり、座る立つはできます(正座して膝に圧迫感があっても問題ありません) ・...

先程、スクワットをした時に、急にギクッとなって、それから、首を左にかしげると、左の首の後ろから左肩、背骨付近に激痛が走ります。その関係で、左腕、左手まで、痛み、しびれが走る時もあります。 冷湿布しといた方が良いでしょうか？

一昨日軽くストレッチしてから久しぶりにランニングを1時間以上してその後にスクワット100回したら次の日に(昨日)歩いてても膝裏がすごい痛むようになり関節が擦れてる？低くコリッっていう音がします。この症状はなんでしょうか？

今は食事制限なしで、ダイエットサプリメントをのみ、夜に一時間ウォーキング、腹筋100回、スクワット30回をやっていますが全く足の太さが変わりません。体重もさほど減りません…やはり食事制限は多少した方がいいでしょうか?

リハビリを含めて2ヵ月目です。 リハビリでは、ホットパック、電気針、スクワットの練習、正座の練習、理学療法士によるマッサージをしています。 早く、膝の筋肉を元に戻したいのですが、なかなか、上手く行きません。

左だけなのですが、もうかなり前からです。 10月に出産したので運動不足ではあるとおもいますが、毎日子供を抱いて家中歩き回ったりスクワットしたり、してるのですが… 少なからず歩くのに支障があるので、治したいと思ってます。

今筋肉トレーニングをしてるんですが腹筋,腕立て伏せ、ｽｸﾜｯﾄ、足上げ、各30回を一気に毎日してますけど10×3セットと1セット×30どっちが筋力付きますか?

最近少し太ったのでﾀﾞｲｴｯﾄしてます。腹筋、背筋、きつめのｽｸﾜｯﾄ20×3セット、早歩きのウォーキング30分、食事制限。意味はありますか?ウォーキングありませんか?