39歳女性です。
ここ最近、日中の眠気が酷いです。
以前動悸息切れがいきなり始まり、心電図・24時間エコーで問題なし、
その後もたまに迷走神経反射のようなふわっとする症状や、心臓の音が気になる症状があり、先日、自分の食べたものがアレルギー物質ではないかと思った瞬間に迷走神経反射、動悸があり、安静で改善。
2日前から人差し指の第一関節に違和感があります。
たまに胃が痛くなったり体のあちこちが痛くなったりしますが、症状はその時だけです。
現在、加味逍遙散を飲んでいますが、効果はいまいちわかりません。
睡眠は中途覚醒が酷く、子供を産んでから9年間朝まで完全に寝れたことがありません。
ここ最近は夜目が覚め、すぐにでも動けるほど頭がさえています。中途覚醒しても寝れずに朝まで・・・ということはなく、その時だけパッと目が覚めるを朝までに5回ほど繰り返します。
子育て、仕事、義理の両親との同居、実母の病気等で精神的にはかなり参っていると感じます。
何か良い改善方法はあるものでしょうか。