十日前から風邪気味で初めはのどが痛くなり頭痛がしました。頭痛が治ったと思ったら今度は痰が絡んでおとついから痰の絡んだ咳が出ます。十五日に病院にいって漢方薬の薬をもらいましたがきいているのかきいていないのかわかりません。私は今赤ちゃんに母乳をあげているので普通の薬は無理だと思います。昨日ぐらいから痰の色が緑がかった黄色が朝おきたときとかに出ますが母が治りかけだからはやく治さないとダメだよといってました。私なりに毎日気をつけていて必ず外から帰ったら手洗いとうがいはしています。なのに風邪をひいてしまった事がうつしてしまわないかと子供たちに申し訳ないです。風邪をひく二、三日前に赤ちゃんが何回も夜泣きをして私は寝不足気味でした。私もあまり寝れずにそのまま上の子の幼稚園に送り迎えをして普通に家事してたんですがたまたま疲れから誰かの風邪がうつったんだと思います。痰は出るたびにだしてますが痰は出したほうが早く治りますか?のどには頭温かいものがいいと聞いた事がありますが…
とにかく早く治すにはどうしたらよいですか?毎日家の中でもマスクしてます。