お腹か腰が痛いに該当するQ&A

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腰が痛い

person 40代/女性 -

自宅で長時間何日かしゃがみこんで作業したら、主に左腰が痛くなって来ました。鈍い痛みです。布団に寝てみましたが痛いです。そもそも5月までは電車通勤して普通に勤めておりましたが、事情により6月より自宅待機状態で、仕方なく自宅で部屋の片付けをしておりました。うちにこもって片付けするか横になるかです。 週末はなるべくヨガやピラティス、マシンを使った運動を心がけましたが、遠出はほとんどしません。移動は自転車が主でした。体重は痩せ気味ですが、お腹がぽっこりしてます。 腰の痛みはどうすればとれますか?すぐには治らないものですか?やはりどちらかを受診しなければいけませんか? 他の方のスレッドを拝見致しましたところ、腹筋を鍛えなさいと言うご意見が多かったです。やはり、そうなのでしょうか?腰痛体操をネット検索しましたが、効果はありますか?痛みはどれほどで消えるでしょうか? もうしばらく片付けしたいのですが、しゃがみこんで作業してはいけないですか? たくさん質問してすみませんが、まとめてお返事を頂けたら助かります。腰が痛いせいか、外出、片付け、入浴等すべてに消極的です。普通に歩けるのですが。

1人の医師が回答

妊娠九ヶ月の胎児体重と寝方について

person 30代/女性 -

いつもお世話になります。また質問お願いします。 8/26の受診時に1060グラム、9/8に1354グラム、9/27に1500グラムぐらいで胎児が小さいと言われました。9月中旬くらいから胃の調子が悪く、お腹が空いて食べるのですが、その後嘔吐を必ずします。量を少なくして食べるようにしましたが一時間おきにお腹が空いてしまい朝食後と夕方にはもどすようになってしまいました。胎児も小さいとの事なので出来るだけ栄養を取りたいと思い食べるようにしているのですが・・・このままでも胎児は成長するのでしょうか?もともと私自身が身長140センチ、体重39キロで小柄で、現在の体重が42.5キロです。9月初めから0.3キロしか増えていません。 また食べて、しばらくしてから必ず横になるようにしていますが、右を下にして横になっているとどうしても腰と右肩が痛くなり張りも多くなり、左を下にすると胃の流れる方向が逆になるので痛みを発してしまいます。仰向けで腰に枕を挟むと少し楽になるのですが仰向けはいけないと聞きます。よい寝方のご指導ありましたら教えて戴きたいのですが・・長文になりましたがよろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

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