統合失調症に該当するQ&A

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統合失調症10年、人間関係がうまくいかない

person 30代/女性 -

人間関係で悩んでいます。 仕事の人間関係も下手ですが、友人関係、恋人関係が特にうまくいきません。 最近去っていた友人について: 1.自分ではぜんぜん気付かなかったのに、相手が自分にすごい不満を溜めていて、ある日爆発されて去っていかれた。 それ以外にも、以下のような原因で、いままでの友人や恋人と仲たがいしました。 ・相手の善意が煩わしいことを、罪悪感のせいでうまくコミュニケーションできなかった ・自分の気持ちをどうやって伝えていいかわからないと、ついつい無視したり、音信不通にしてしまう ・相手からの電話やメールが頻繁すぎるのが嫌なんだけど、どうやって言えばいいかわからないから、無視してしまう ・相手との考え方の違いを、うまく擦り合わせられない 今通っているリハビリで、アサーションやSSTなどもやっていますが、そこでできても実際の場面ではできません。 人間関係に注げるだけのエネルギーも、人よりはるかに少ないですし、ある程度距離のある気軽なメル友程度しか、自分には無理なのかなと思います。 関係が近くなればなるほど、お互いの嫌なところが見えるし、お互いの違いやズレもたくさん出てきますので、それらを一々調節していくだけのエネルギーもスキルもありません。 自分は、友人も恋人も欲しいけど、最近、それは無理な話なのかなと思っています。どうしたら、自分の気持ちを相手に恐れずに言えるようになるのでしょうか。 今唯一うまくいっている関係は、親子関係と、医療者(主治医、ケースワーカー)との関係です。親とは、血みどろの戦いと泥沼を経験した後、和解しました。親もそうとう頑張ってくれたと思います。しかし、姉とは疎遠になりました。主治医やケースワーカーとも、かなり揉めましたが、和解し、今では穏やかでいい関係です。 私は人間関係の才能がないのでしょうか?

2人の医師が回答

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