20代後半の女です。
ここ数ヶ月の睡眠時間が一日の中でかなり長いなと思い、病院に相談するべきかどうか相談したいです。
毎日娘と21時から4時間寝て、深夜1時に起き、つぎは3時頃に主人と寝て4時間寝て、7時に娘の学校の準備のために起きて、送り出してから8時から4時間寝て、主人の見送りに12時に起き、直ぐに寝て3時間後、娘が帰ってくる15時に起きて、娘が毎日放課後校庭開放でランドセルを置いてまたすぐに学校に遊びに戻るためまた3時間寝て寝て、18時に娘が帰ってきて起きます。そこから娘の夕飯、風呂、寝る支度を行い、また21時に眠ります。
途中途中若干起きてるものの、一日18時間寝ています。
主人が休日の日は娘を見ててくれるので
放っておくと、深夜の3時に寝たあと18時頃まで寝ています。
そしてまた21時から1時頃まで寝ます
予定のある日は起きてるのですが強い眠気に襲われることや起きてても頭がフリーズしたまま電車から降り遅れるということもしょっちゅうあります。
そして、帰宅後泥のように眠る感じです。
ただ、振り返ると部活を辞めた高校生の時から定期的に眠気が酷い時期があり、食事と排泄以外では寝てて日付けの感覚もないまま2週間程学校を休んでしまうことも何回がありました。親も頭を抱えていたそうです。
高校卒業後直ぐに結婚して子供を産んだあと、子供が目の話せない間は生命最優先で眠くても昼寝することなく娘を見れていたのですが、幼稚園に入ってからはまた睡眠が長くなり、小学生になりさらに長くなり、、、現在という感じです。
病院に相談に行くべきでしょうか?体質なのでしょうか。
ただ毎日頭痛がするようになってきたので起きてる間は毎日ロキソニンを飲んでいます。