数ヶ月前から、息が吸いにくく、何度も深呼吸してしまうことがたまにあります。数分経てば落ち着きますし、不安感などはあまりないのであまり気にしていませんでしたが、ここ最近、1日に何度か、毎日起こるようになりましたので、心配になりました。だいたい、朝や日中に車を運転中や、家にいる時だと夜に起こることが多い気がします。
妊娠後期に、お腹の赤ちゃんが大きくて呼吸が苦しい感覚とすごく似ています。
ですが、もう産後1年以上経ちます。
育児や仕事の疲れかなとも思いますが、運転をしている時などの緊張している時も起こりますし、夜寝る前のリラックスしている時もなります。姿勢かな?と思い色々工夫しますが、あまり変わりません。どう対処したらいいでしょうか。原因はなんでしょうか。病院にかかるとしたら、何科にかかったらいいのでしょうか?