睡眠時無呼吸症候群に該当するQ&A

わたしは 体重130キロ、身長165センチ。 23歳です。 前から無呼吸と家族に言われて きましたが、最近酷くなっている みたいで、眠ってる最中に 息ができなくて座ったり、 足をバタバタさせたりしているみたいです。 自分はうっすらしか記憶がぁりません。 舌が落ちないように うつ向きに寝たりしていますが あまり意味はなく… 無呼吸とは、痩せると機械をつけるしか 方法はないのでしょうか？

私は身長158センチ、体重55キロとそんなには太ってはいませんが立派な睡眠時無呼吸群と診断されました。 今鼻に器械をつけて寝ていますがなかなか寝付けず返って寝不足になってしまいます。 私の場合喉の筋肉が年齢のため緩んでしまった為無呼吸になってしまったのではないかと先生はおっしゃいます。 器械をつけずに深いん眠りに付くために喉の筋肉を鍛える方法はないものでしょうか?

22歳、身長173センチ、体重63キロの男です。1年半ほど前、体重が増えてきたのと比例して、いびきをかくようになりました。 彼女に言わせると、いびきをかくときと、かかないときがあり、また寝入る際にかくことが多いみたいで、一晩中はかいていないようです。 それで、彼女に言われて心配しているのですが、睡眠中にいびきが30〜40秒程とまり、また始まるときがあるみたいです。その際に、無呼吸なのかどうかは定かではありません。 無呼吸症候群ではないかと心配しているのですが、検査を受けたほうがいいでしょうか? 起床時の頭痛や、昼間の強烈な睡魔などはありませんが、昼間はよく眠くなります。

自宅で2日行ったSASの検査で中等症との結果、後日2泊で睡眠ポリソムノグラフィ－検査をしました。無呼吸の合計が22回AIは2.8。低呼吸105回HIは13.6でした。無呼吸の最も長い時間が50.6秒で睡眠中酸素飽和度は75％でした。2日目はCPAPを使いAHIは0.1で無呼吸の長い時間は24.7秒でした。ただ総合的にCPAPを使うには保険適用外なので体重を減らすことでしょうと言われました(現在62kg）睡眠時間8時間とっていますが、熟睡感がなく身体もだるく何か手立てはないのでしょうか。