運動後血糖値上がるに該当するQ&A

28歳女性です。 2023.10の健康診断ではBMI23.3、空腹時血糖値79 HbA1c5.4。(この時点まで健康診断で5.6を超えたことないです。) 中性脂肪84 メタボも該当なし。 2024.12 にメンタルクリニックで血液検査をした際は当時の体重からだいたいBMI25前後。 空腹時血糖値89(HbA1cは計測無し) 中性脂肪88 2025.10に測った時に中性脂肪が228になっていました。 前回の血液検査から生活が変わり不規則な食生活になり体重も増えたので上がったのだと思います。 そこから仕事をやめて運動量が大幅に減り体重がさらに4キロくらい増え、今BMIは26.5です。体脂肪率40%くらいあります。 質問です 1.この3回分の血液検査の結果を考えて、今現在空腹時血糖値が126を、HbA1cが6.5を超えて糖尿病域まで行くことはあるのでしょうか…？ 2.また、それ以上の数値(重症の数値)になることはあるのでしょうか。 3.もし高い値が出た場合休職中の一時的なものの可能性もあるので、数ヵ月後に再検査でしょうか？それともその場で診断でしょうか？ 検査しなければ分からないことは重々承知ですが 急に不安になり質問させていただきました。 よろしくお願いします。

57歳女ですが、2025年の10月中旬から口の渇き、多飲、頻尿（夜間頻尿がひどい時は1時間に1回あった）膣がやたらと痒い等糖尿病がひどくなっている状況があり、内科に行こうとした時、車の運転中後部から追突され腰を痛めました。事故1ヶ月後に（2025年12月中旬時点），糖尿病の検査をしたところ、hba1cが13.5 空腹時血糖336 75gブドウ糖負荷試験で660の数値が爆上がりの状態でした。1ヶ月間は飲み薬（ダパグリフロジン錠5mg 朝食後1錠）とベジファーストの食事，運動を勧められて日々手作りで食事を3食作り，毎夜食後に体操、歩行30分していたところ1か月でhba1c10 空腹時血糖値200となり，2026年現在はhba1c8、空腹時100となっています。ただ，糖尿病専門医の主治医から数値が良すぎる、あまり頑張りすぎて急激に減らすのは最終的に数値が悪化する人が多いから頑張りすぎなくて良いと言われました。その主治医は高血糖値は悪いと言っていないやうちの方針とあなたは違うかもよと来なくても良いような発言もされ，治療2ヶ月時点で病院を変えようか迷っています。アドバイスよろしくお願いします。

人間ドックでhba1c5.7 空腹時血糖92で、糖尿病予備軍？と診断に出ていました。 30歳女性、BMI17 痩せ型、 糖尿病の家族歴なしです。 運動の習慣はありませんが、 人間ドックに向けて4ヶ月ほど前から一日20分〜30分、自宅でできる筋トレや有酸素運動を行っていました。 仕事も立ち仕事で比較的動きます。 食事も朝はサラダにサラダチキン、ゆで卵にもち麦ご飯、ヨーグルトなどのメニューが中心で、 お昼は持参のお弁当、 夜も揚げ物の頻度は少なく蒸し野菜などもよく食べています。 間食はお昼ご飯のあと、高カカオのチョコレートを食べる程度です。 出かけた際にデザートでアイスやケーキを食べることもありますが、頻度も多いわけではなく人並みだと思います。 ジュースなどの甘い飲料は好きでは無いためほとんど飲まず、砂糖無しのコーヒーや砂糖無しのカフェラテなどをたまに飲みます。 水分摂取は基本的には水かお茶です。 このような生活で、家系的にも糖尿病とは無縁だと思っていたのですが、今回の結果にかなりショックを受けています。 この年齢でこの数値だと、 閉経後などは血糖値が上がりやすくなるとも聞きますし、年齢とともに血糖値やhba1cはどんどん上がっていくのでは無いかと不安です。 今後、糖尿病予備軍として甘いものの摂生や運動等行い、常に糖尿病のリスクを考えながら生活していかなければならないでしょうか。 自分はどの程度気をつけなければいけないレベルなのでしょうか。 また、子供2人目を希望していますが、 妊娠したら妊娠糖尿病になるのでは無いかと心配で、それも躊躇してしまいます。 考えすぎでしょうか。 今後の生活や妊娠等についてアドバイスいただきたいです。

20代後半にPCOSと診断されてから改善されていない状況で、今回想定外のタイミングで妊娠したこともあり色々不安に思うことがあり、相談させてください。 ●状況 年齢:35歳 妊娠:2回目(2人目。1人目は出産•発育に問題なし) 体重:妊娠前　73キロ→現在80キロ(妊娠26週) 20代後半でPCOSと診断され、1人目はクロミッドを服用して妊娠•出産。 2人目は何も治療はしておらず、予定外で妊娠しました。 ●質問 1つ目: 本日の検診で「妊娠糖尿病の疑いあり」となり再検査となりました。妊娠中期のグルコース検査(1時間後の血糖を測るタイプ)で、60分後の血糖値が160となり基準を20もオーバーしてるとのこと。 この状況で再検査して、問題なしとなる可能性は低いでしょうか？ 2つ目: PCOSの母親の子は(特に未治療の場合に)発達障害の可能性が高くなるとの論文を見たのですが、それに加えて肥満•妊娠糖尿病となると更にリスクはあがってしまいますでしょうか？ 3つ目: 妊娠初期の血液検査では血糖値は基準より低く67でした。尿糖は前回が±で、それ以前は−でした。この場合、妊娠糖尿病になっていた可能性のある期間は前回以降だけと見ていいでしょうか？もっと前から認識糖尿病でリスクが高い状態だった可能性は有りますでしょう？ 4つ目: 今から体重や食事の制限を今より強化することで、発達障害などのリスクを低減することは可能でしょうか？精神発達は妊娠の何週目から始まるのでしょうか？ 5つ目:いま26週で胎児は1200gほどだそうます。大きめでしょうか？ 6つ目:妊娠前に食事と運動でダイエットをしていたのですが、全くと言っていいほど体重が減らなかったのですが糖尿病になりやすいなどの体質が肥満の原因になることはありますでしょうか？

三年半前、インフルエンザ罹患後、鳩尾痛、背中の痛み、下痢が止まらず半年で10キロ痩せ、慢性膵炎ぽいとなり消化薬等で脂質制限して過ごしました。 あまりに痩せてしまうので脂質制限をやめ、沢山食べるようにしたら、13キロ増えました。筋肉は痩せ脂肪だらけです。 手足が上手く動かない神経症状が出てきて、神経内科ではals疑い経過観察中です。 しばらく下痢、痛みも落ちつき沢山食べてましたらまた2ヶ月前から鳩尾、背中痛、下痢が再燃。バレット食道と軽い逆流性食道炎といわれました。 造影CTは慢性膵炎は繊維化もないし、大きさも普通、超音波内視鏡は侵襲的な為今は必要ない、腫瘍なども見当たらないとの事。 最近では強い低血糖症状が頻発するように。ブドウ糖負荷試験をした結果です。↓ ★負荷前血糖値88.インスリン4.4 30分　189/103 60分　219/127 120分　214/151 180分　123/58.4 240分　61/7.0 医師からは反応性低血糖＋境界型糖尿病と言われ、食事療法、運動指導を受けました。 ブドウ糖で高血糖になり、インスリンがだらだら出て、その後明らかな低血糖症状、との事。 確かに61の時は震えと居てもたってもいられないきもち悪さで昼食でおさまりました。 インスリノーマなども怖くて聞きましたが、そこまでずっと出続けてはいないし、反応性低血糖と判断してよい。 電解質、コルチゾールも正常だし。 今はインスリンも出ているし、まだ糖尿病の数値ではない、ので境界型糖尿病、といって、食事で血糖値が爆上がりしないようにしていくと、低血糖も緩やかになると思うからと言われました。 このデータからその様な診断でいいのでしょうか？慢性膵炎はネットとか見ると糖尿病や膵がんになりやすいとあり心配です。