食後の眠気に該当するQ&A

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日中いつも眠いが夜間は目が冴え、強さに周期性もある

person 20代/男性 - 解決済み

 20代後半の男です。タイトルの症状に5~6年悩んでいます。  なおここ半年の一日平均睡眠時間は丁度8時間程度で一応正常かと思います(スマートウォッチの活動検知により睡眠時間を測るアプリを使いました)。   【慢性的に眠い】  頭がスッキリ冴えているという感覚が稀(月に1,2回程度)にしかありません。  平日の仕事中は3時間おきくらいにコーヒーを飲まないと眠気でイライラしてしまい、動悸を感じることもあります。  休日は外圧的な予定が入らない限りほぼ毎日「"余暇の活動"をとるか"睡眠"をとるか」と悩んでいます。眠気のため事前に立てていた予定をキャンセルすることもあります。 【夜間目が冴える】  本来眠るべき理想的な時間(0時~8時くらい)に、自然な眠気が来ることがほとんどありません。待っていると3~4時まで眠気が来ないため、普段は寝る前に強めのお酒を飲んで無理やり寝ています。 逆に13時頃、19~20時頃には食後でなくても自然な眠気が来るので、お酒なしでも5~10分ほどで自然に寝られ、休日には気を抜くと3~4時間熟睡してしまいます。 【眠気の強さに周期がある】  上で述べたような眠気は、その全体的な強弱が3~4週間ごとに反復しているような感じがします。  弱いときはなんとか8時間睡眠+16時間覚醒=24時間周期で活動することができますが、眠気が強い時期は、どうしても19時~20時頃の早い時間に寝てしまい、そのぶん早く目覚めてしまうため、生活リズムが乱れ、その翌日に12~13時間以上寝てしまう→翌日4~5時間しか寝られなくなる…といったサイクルを毎度繰り返しています。 以前は残業の多さとハラスメントによるストレスが問題の原因かと考えていましたが、転職後も変化が無いので不安です。改善のため何から始めたら良いのか、ご教示頂けると幸いです。

4人の医師が回答

食後高血糖、妊娠への影響

person 30代/女性 -

3年位前に風邪で病院を受診した際、食後血糖値が高値でした。(ゼリー飲料のみ飲んで1〜2時間後に184、HbA1c5.8 尿糖陽性でした。) 糖尿病の卦があると言われ、これまでも食後に強い眠気などがよくありましたが、特に受診はしていませんでした。 食後血糖値が上がりやすい体質だと分かってから、ベジファーストにしたりはしていますが、最近気になって自分で尿糖を調べてみたら食後に陽性で、色は+だったり++だったりします。 今不妊治療をしているのですが、初期に高血糖があると胎児に奇形が出る事があると聞いて、このまま妊娠して大丈夫か心配になり質問させて頂きました。 (ちなみに不妊治療クリニックでの採血で、軽食後2〜3時間後の血糖値115、HbA1c5.3でした。) 以下についてお伺いしたいです。 1:尿糖++だと、かなり血糖値は高いでしょうか?受診して詳しい検査をしたほうが良いでしょうか。 2:HbA1cは正常なようですが、尿糖陽性ですし、食後高血糖があるのは間違いないと思います。このまま妊娠すると胎児の奇形や発達の問題のリスクになりますか? 3:もし妊娠すると妊娠糖尿病のスクリーニング検査があると思いますが、その時期まで待って大丈夫なのでしょうか?スクリーニング検査よりも前に糖尿病内科を受診した方がいいのでしょうか? 色々と長くなってしまい申し訳ございません。 よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

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