30代女性です。
以前頭の詰まった感じやめまいが続き、こちらでご相談させていただいた際には緊張型頭痛と診断いただきました。
現在めまいはないものの、後頭部のうっすらとした締め付け感と左足全体の軽い痺れが気になります。
後頭部は痛くはなく、生活に支障もありませんが1、2週間程前から少し違和感を感じ、意識をしてしまうと気になってしまいます。
左足はここ5日程前から痺れているように感じます。正座をしてビリビリ来るというより、それが落ち着いてきた後のような痺れ感です。ひやりとした感覚がありますが、感覚が鈍ったり歩きづらい等はありません。
軽い運動も取り入れたりしていますが、やはり姿勢の悪さや座りっぱなしが原因でしょうか。
不安になりやすい性格もあり、痺れ感に不安になり夜寝付きにくくなっています。
緊急性があるか、また改善方法などがあればご教授いただきたく思います。
よろしくお願いいたします。