仰向けで寝ると腰が痛いに該当するQ&A

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30代。10年以上、寝転ぶ時・起床時に腰痛か背中痛があります。

person 30代/女性 -

30代前半、産後半年です。 仰向けに寝転ぶ時や起床時に背中痛があり、困っています。 病院で診てもらえますか? 整骨院でしょうか? ・もともと猫背。 ・高校生の頃から仰向けに寝転ぶと腰痛。  寝転ぶ時は、背骨の腰のアーチ部分が、  敷布団の水平面にパキパキと  下りていく感じで痛い。  起きる時も腰痛。日中は痛みなし。 ・30代になり、妊娠中や産後も腰痛。  特に産後は激痛。 ・産後1ヶ月程で腰・背中を痛めた。  腰は早めに治ったが、  背中が治るまで2ヶ月程がかかった。 ・産後1ヶ月半程は畳に布団の就寝で  腰痛が辛かった。  産後1ヶ月半以降はベッド就寝になり、腰痛が良くなった。  代わりに、寝転ぶ時・起床時  背中が痛くなった。 ・産後4ヶ月頃から背中痛が和らいできた。 ・寒さか運動不足のためか、  産後半年の最近、  背中痛が強くなってきた。  起床時すぐ動きづらく困っている。 ・再び背中を痛めるのではと怖い。 ・反り腰だと思うが、  整形外科やリハビリ?理学療法?か?  もしくは整骨院か?  自分で経過観察で大丈夫か? 長文を見て頂きありがとうございます。 分かりにくい所は教えて頂けたら嬉しいです🙇‍♂

5人の医師が回答

足に痛みが…

person 20代/女性 -

現在妊娠22週で、もうすぐ4歳になる息子と1歳の息子がいます。 普段から母親争奪戦で、私が少し疲れて横になっても下の子はお腹の上に、よじ登ってきたり座っていても膝の取りあいです。 最近ではお腹も、ますます大きくなってきて下の子を抱きあげるのも一苦労ですし腰にも結構負担がかかり夜は寝返りをうつのも辛くなりました。 しかし寝る時も腕枕をしないと喧嘩になる為、お腹が重いにもかかわらず仰向けに寝ているせいか腰が痛く、ようやく寝てくれた時には自分の楽な体勢になるのですが、すでに腰が痛い状態になっています。 主人は仕事上朝が早い為、睡眠の妨げにならぬ様に別室で寝ています。 上の子は一時期主人と寝ていたのですが、いつの頃からか私と寝ると号泣する様になり今の状態になりました。前置きが長くなりましたが…腰の痛みのせいか、お腹の重みのせいか夜になり足が少しずつ痛くなりはじめ夜中には痛みが気になり寝付けなくなる程です。お腹の重みで横を向いていても辛く腰も痛く、夜中に起きて足裏を指で押してマッサージをしたり太ももから、ふくらはぎの裏筋を伸ばすストレッチをしたりするのですがダルい痛みが全くとれず何かの病気かとさえ気になりました。 この日は用事が多く結構出歩いたりしたので、腰や足に負担がかかりすぎ疲れて痛みになったのかとも思うのですが…どうなんでしょう?

1人の医師が回答

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