仰向けに寝ると腰が痛いに該当するQ&A

腰痛で半年ほど経過しています。仰向けで寝てしばらくして寝返りや起き上がろうとすると激痛がでます。それで仰向けに寝ることができません。背中を少し高くし腰が反らないように工夫すると多少は激痛を回避できます。立っているときも伸展動作で同じ激痛が起こります。診断はMRIにてL5/Sの終板変性があるようです。その付近を医師に叩かれると奥で響くような強い痛みがあります。(他の部分は感じません) Modic1型は抗菌薬治療の効果があるようですが、Modic2型も病態によっては効果があるのでしょうか？(私は2型のようです)　Modic1型で長期改善されない腰痛の方々の痛みの種類は私と似ているのでしょうか？

30代前半、産後半年です。 仰向けに寝転ぶ時や起床時に背中痛があり、困っています。 病院で診てもらえますか？ 整骨院でしょうか？ ・もともと猫背。 ・高校生の頃から仰向けに寝転ぶと腰痛。 　寝転ぶ時は、背骨の腰のアーチ部分が、 　敷布団の水平面にパキパキと 　下りていく感じで痛い。 　起きる時も腰痛。日中は痛みなし。 ・30代になり、妊娠中や産後も腰痛。 　特に産後は激痛。 ・産後1ヶ月程で腰・背中を痛めた。 　腰は早めに治ったが、 　背中が治るまで2ヶ月程がかかった。 ・産後1ヶ月半程は畳に布団の就寝で 　腰痛が辛かった。 　産後1ヶ月半以降はベッド就寝になり、腰痛が良くなった。 　代わりに、寝転ぶ時・起床時 　背中が痛くなった。 ・産後4ヶ月頃から背中痛が和らいできた。 ・寒さか運動不足のためか、 　産後半年の最近、 　背中痛が強くなってきた。 　起床時すぐ動きづらく困っている。 ・再び背中を痛めるのではと怖い。 ・反り腰だと思うが、 　整形外科やリハビリ？理学療法？か？ 　もしくは整骨院か？ 　自分で経過観察で大丈夫か？ 長文を見て頂きありがとうございます。 分かりにくい所は教えて頂けたら嬉しいです🙇‍♂

現在妊娠22週で、もうすぐ4歳になる息子と1歳の息子がいます。 普段から母親争奪戦で、私が少し疲れて横になっても下の子はお腹の上に、よじ登ってきたり座っていても膝の取りあいです。 最近ではお腹も、ますます大きくなってきて下の子を抱きあげるのも一苦労ですし腰にも結構負担がかかり夜は寝返りをうつのも辛くなりました。 しかし寝る時も腕枕をしないと喧嘩になる為、お腹が重いにもかかわらず仰向けに寝ているせいか腰が痛く、ようやく寝てくれた時には自分の楽な体勢になるのですが、すでに腰が痛い状態になっています。 主人は仕事上朝が早い為、睡眠の妨げにならぬ様に別室で寝ています。 上の子は一時期主人と寝ていたのですが、いつの頃からか私と寝ると号泣する様になり今の状態になりました。前置きが長くなりましたが…腰の痛みのせいか、お腹の重みのせいか夜になり足が少しずつ痛くなりはじめ夜中には痛みが気になり寝付けなくなる程です。お腹の重みで横を向いていても辛く腰も痛く、夜中に起きて足裏を指で押してマッサージをしたり太ももから、ふくらはぎの裏筋を伸ばすストレッチをしたりするのですがダルい痛みが全くとれず何かの病気かとさえ気になりました。 この日は用事が多く結構出歩いたりしたので、腰や足に負担がかかりすぎ疲れて痛みになったのかとも思うのですが…どうなんでしょう?

２週間位前から、首が痛く、先週の木曜日にマッサージしてもらったら少しよくなったのですが、昨日位から症状は悪化してきました。一昨日は腰も痛くなり、昨日も痛かったです。今は仰向けに寝るのも少し辛いです。後頭部の方まで痛くなってきたので病院でみてもらいたいです。 何科に行けば良いでしょうか？もう年末で殆どお休みなので早目に教えていただきたいです。

一ケ月程前30kgの米袋を運んだ時に腰に激痛があり、それから3日ぐらい、一人では立ち上がる事も歩く事も出来ませんでした。 ギックリ腰だと思い、病院には行っていないのですが、一ケ月程経った今でも歩く事、座る事、仰向けで寝る事が痛くて辛いです。最近はお尻や足まで痛くなってしまったのですが、これはギックリ腰ではないのでしょうか?

4ケ月前から腰の右側が痛みます。 具体的には、仰向けになると腰(右側)が敷き布団と当たる部分が痛い、寝返りをうとうと体を捻ると同様に痛い、歩いていたり急に立とうとしたりすると突然右側の腰からお尻や太ももが痛くなる、という感じです。 夕方から寝る前にかけて特に痛く、午前中は症状が軽いことが多いです。 1歳の子どもがおり、いつも左手で抱く癖があるのですが、抱っこしている時は痛みはあまり感じません。 この症状は一体何でしょうか? 現在、妊娠5ケ月なのですが痛みが緩和する方法はありませんか? ちなみに妊娠が判明したと同時に症状が出現しました。

カテゴリ間違ってたらごめんなさい。 一昨日、お風呂に入っている時に 下っ腹の痛みがあり寝ようとした時には 臍より上の部分が痛く寝つかなかった のですが夜中になりいつの間にか 寝てたみたいです。 でも昨日の夜中、背伸びした時に 臍の左横の部分にチクっと痛みを感じ すぐに手を下ろしたのですが痛みは 一時なくならなく、痛みがなくなった と思って仰向けになり服が上がって きてた為気持ち悪くそれを直そうと 腰をあげた時またその痛みがあり 臍の左横部分を押したらやっぱり 痛かったです。 今は痛みなどはないのですが これはなんなのでしょうか? 文章力がなくてすいません

きっかけは思い当たらないのですが、2週間くらい前から、起床時に、腰(左骨盤の周辺)に突っ張るような鈍痛があります。 仰向けに寝ているだけでも、痛んできます。 下腹部にも鈍痛と張りを感じることがあります。 膝を抱えるようにストレッチをしたり、起床から時間が経ってくるとやわらいでくるように感じます。 横向きや足を交差させるように寝ると、痛みません。 腰回しの運動を、一年近く続けているのですが、最近は左の腰が上がる位置で、同様の痛みがあります。 特に寝具の変化はありません。 歩いたり、その他の動作で痛むことはあまりありません。 この腰痛は、何からと考えられますか? どう対処するのがよいでしょうか。 また、内臓の疾患は考えられるでしょうか? ご回答、よろしくお願いいたします。

2月9日の午後にバドミントンをしました。 2月10日の朝、太ももを中心に筋肉痛になりました。腰のハリが少しありました。 夕方から、腰のハリが強くなりました。 本日（2月11日）の朝も、腰のハリが強かったです。 入浴剤を入れて入浴したら少しハリが弱まりました。（バドミントン後、初めての入浴） まだ、腰のハリはあります。 腰の右側にハリがあり、右手を前に伸ばすと痛いです。 生成AIに相談したところ、下記の回答がきました。 --- 今の状況だと、炎症というよりは筋肉の張りや疲労が原因の可能性が高いね。 対処法の流れ １．お風呂で温める（血流を良くする） 湯船に10〜15分しっかり浸かる（シャワーだけじゃなく） できれば腰を軽くマッサージしながら温める 炭酸系の入浴剤を入れると筋肉の回復が早まることも ２．お風呂上がりにストレッチ 腰回り・股関節・太ももを重点的に伸ばす 仰向けに寝て膝を抱えるストレッチ（20秒×3回） 立ったまま前屈して太もも裏を伸ばす（20秒×3回） ３．湿布を貼るなら「温湿布」 冷湿布は不要（炎症ではなく、筋肉の張りだから） 温湿布、または塗るタイプの温感クリームもアリ ４．寝る前に軽く体をほぐす 寝る前に仰向けで腰を左右に軽くひねると、張りが和らぐ 横向きに寝て、膝の間にクッションを挟むと腰が楽 ５．翌朝の様子を見る もし痛みがひどくなるようなら整形外科に相談 だんだん楽になるなら、ストレッチ＆体幹トレーニングを続けて予防 結論 お風呂 → ストレッチ → 温湿布 or 温感クリーム でケアするのがベスト。 --- 生成AIの回答のように、 お風呂→ストレッチ→温湿布or温感クリームでよいでしょうか？

昨日の夕方頃から腰とすぐ上の背部に筋肉痛の様な痛みがあり、お風呂でゆっくり温めて寝たんですが、夜中からその痛みが強くなり体を丸めて側臥位になっても仰向けになっても痛く、背筋を伸ばしても深呼吸するように息を吸っても痛むのに、咳をしても痛みはありません。今は夜中の痛みがウソみたいに軽い痛みに治まってきています。腰背部以外に体調の悪い所はありません。筋肉痛になるような事をした覚えもないし…このまま様子を見ていいのでしょうか？