鬱過ごし方に該当するQ&A

うつと診断されて20年弱の妹がいます。30代半ばです。 現在は実家で一人暮らしです。 今かかっている病院が10年の付き合いで、そこで出してくれる薬に変えてから 体調も劇的に良くなって、当初は先生の事もとても気に入っていたのですが、 最近では、話を聞いてくれないと、ただ自分で調子を考えて指定した薬をもらうのみ。 「起きられずに家で過ごす」と「仕事で出る」期間を何年も繰り返してきました。 仕事も当初は数ヶ月単位で会社や職場の人への不満で辞めていましたが、 ここ数年は1年以上とか長く勤められるようになってきていました。 親友と呼べる人はほとんどいませんが、昔よりも少しは友達もいます。 が、去年、体の病気になって、回復はしたものの、 今までになく長い期間(半年くらい)体調の良い期間が継続して1週間もない 不安定な状態で過ごしています。 ここまで辛い状態が長いのは始めての状態だそうです。 子供の頃に両親が不仲になり、父親とはほとんど交流がありませんので、 60歳過ぎた母親が1人で経済的にささえていますので、仕事も忙しいのに、 家に行って家事をやったりしてるのですが、文句を言うばかり。 ここ数週間も良い時は元気に出かけたりもしますが、 具合がわるくなると買物も行けず(家の向かいに24時間営業のスーパーがありますが)、 家事もできず、辛いという事で家に呼ばれます。 母親と妹は家が一駅の距離ですが、 私も単身仕事を持っていますし、片道1時間半くらいかかりますので、 頻繁には行けないので、せいぜい週末に行ける程度。 母親は文句や暴力をふるわれながら付き合うというのに 限界を感じていたり、身内のアドバイスでは甘やかし過ぎだと言われたりもして困っています。 仕事も手につかない、精神的にも参った状態になっていて、母も心配です。 うつは家族のサポートが不可欠という事をよく聞きます。 調子の悪い時期は家に行けなくても、何度も連絡をしたり、 行ける時には家事を手伝ったりもしているんですが、 本人にとっては、足りないようで、 自分がこんなに辛いのに家族がサポートしてくれないと言いながら関わらせて 文句を言ったりキレたり、特には物を壊す行為や暴力もある妹に、 悪い状態が長く続いている今、対応に困っています。 あと、最近ネットで調べて知った境界例という病例が 特に母親に関しての対応とあまりに当てはまり、驚きました。 妹に言われると、私達ができる範囲でやっているサポートというのは サポートしきれていないのか、 家族としてひどい対応なのか?わからなくなっていまします。 入院は今の自分の状態が良くなるどころか悪くなるところという認識でいやがります。 具合が悪い状態も今の医者には相談してもしょうがないと言います。 医者に関しては、10年もかかっている医者で治らないのに、 他の病院にした方が良いとか考えないのか、と言われ、 ここ数ヶ月、私と母で調べて、いくつか実際に行ってみたりして気になるところはあって 本人が落ち着いてる時に勧めましたが、 今まで色んな病院に行って、辛い目やガッカリするような目にあってるそうで、 もう少し良くなったら行くと言ってみたり、 新しい病院でまた一から自分の病状を話す事がどんなに辛いか、などと言って 行く気があるのかわからない感じです。 母が困って兄弟などを仲介にしようとしても、第三者に関わらせるのもいやがります。 両親の不仲や過去に家族から受けた心の傷の事をいまだに話し、謝罪しろと言ってきたり、 そういう心のわだかまりがうつと境界例(だとしたら)の原因ではないかと思っていて、 薬だけではなく、カウンセリングも必要だと思い、勧めてるのですが、 知らない人に楽しくない話をしたくない、とか、高いからもったいないとか言うんです。 今も具合が悪いと電話してきては話してても疲れると言って電話を切られたり、 話せないとメールがきたり、またかけてきたりです。 長くなりましたが、とりあえず書き込んでみます。 よろしくお願いします。

30歳女性です。自身の症状が統合失調症なのか双極性障害か判断が付かず、診断もはっきりとは下っていないので、こちらでより多くの専門家の先生方のご意見が聞ければと思い相談させていただきます。 現在処方されている薬ははベルソムラ、シクレスト5mg、セレニカ400mgで気分の波はあるものの安定して来ています。 最初の発病は2022年。プライベートで過度にストレスがかかる出来事がきっかけで、妄想の症状が短い期間で出て薬で落ち着き、その後1年間抑うつで休職していました。 この時の妄想の具体例としては、 ・自分はメシアだ ・明日首都直下型地震がくる ・ある人物に命を狙われている ・自分の携帯がある人物にハッキングされている ・天候は自分の気分によって変わる ・夫ではない人が自分の本来の結婚相手 ・夫は実は勤めている会社の社長 などです。 当時は、ここにいると自分が殺されると思い急に走り出してしまったりしてました。これら妄想の症状が酷く出たのは2週間程だったと思います。 その後抑うつ状態が続き一年ほど薬を飲み続けましたが、自分で飲むのをサボる様になっていったタイミングで妊娠が発覚し、断薬。妊娠中は特にメンタルは安定して過ごすことができました。 今回が2度目の発症で、産後ワンオペ育児のストレスと睡眠不足が原因で再発。 症状の内容としては躁転と妄想(ある人物にスマホをハッキングされている、など)が合わさった様な感じが7週間ほど続き、その後鬱と軽い妄想が合わさった様な感じが10週間程、その後徐々に妄想が解けていって気分の落ち込みも少しずつマシになり低めの安定が6週間ほど続き今に至る、と言った感じです。 双極性障害について調べると今回の症状は結構当てはまっている様に感じるのですが、妄想症状が合わさって出ることはあるのでしょうか。ご意見お聞かせ頂けると幸いです。

現在37週の経産婦、38週2日で予定帝王切開です。 上の子は自然分娩予定でしたが、下記の経過でした。 ・前日20時に陣痛開始 ・当日14時頃には子宮の開き10センチまで行ったが、分娩停止(母子手帳にはCPDと記載)で、15時に緊急帝王切開。 ※病院からは、赤ちゃんの頭と私の骨盤の形が合わず、これ以上頑張ってもお産が進まないかもしれないので、と説明あり。 私も疲労困憊で、陣痛が終わるならと思い、承諾。 その後、当日・翌日は、突然の手術や今後の心配で、頭に気と血が昇った感じで興奮状態で(産後ハイ？)、相当疲れていたのにほぼ眠れず。 その後、出産後4,5日目をピークに次のような状態でした。 ・元々低血圧(妊娠前・妊娠後変わらず、上80〜90,下50〜60くらい)なのが、産後は上60,下40になり、無気力状態で意識朦朧。 ※時系列が変わりますが、ちなみについ先日、予定帝王切開のための自己血貯蓄で300ml採血した直後も、程度は軽いものの同様の症状が出ました。 ・疲れていて眠りたいのに、頭はフル回転してしまい、不安と焦りで自分をコントロール出来なくなる…といった悪循環。 ・訳もなく色々な事を考え涙が止まらなくなった。 【質問】 1. 当時は産後うつだったのでしょうか？ また、予防に効果的な食事・過ごし方はありますか？ 2. 1回目の出産から1年後、当時授乳中でしたが、病院からの処方でエチゾラム0.25gを症状が辛い時のみ1,2粒を飲んでいました。 もし産後、緊張状態や不安が強い時、飲んだら問題ありますでしょうか？？ 3. エチゾラム同様の効果が期待でき、新生児授乳中にでも飲める漢方薬や市販薬はありますか？？ 4.上記の値の低血圧は、異常値でしょうか？？ 血圧が低すぎると、上記のような無気力状態に陥りますか？？ 5.低血圧の改善方法をぜひ教えてください。

長期に渡る原因不明の体調不良が続いており、冬季うつや自律神経が弱いため、そのせいと思って過ごしていました。ただ去年あたりから冬だけでなく、へんな体調不良を自覚しています。ひどい倦怠感、疲労感、頻脈、頭痛、朝起きられない、気持ち悪い、そして今までは35℃台の平熱でしたが36.9℃と体温に変調が見られ、仕事に行けなかったりと生活に支障が出てきてしまっている状況です。現在の病院は専門が分かれすぎて、症状に合わせて自ら病院を探し出向くという感じなので、その科で異常なければ異常なし。なので今まで検査したことないものを検査してみようと脳ドックと心血管ドック、副腎ホルモン検査をしました。残念ながら矯正していた為、頭部MRIの検査ができず、今まで頻脈や脳貧血や会社の健康診断時で聴診器ではありますが、不整脈が多発していたようですぐ循環器に行くことを言われ、何度か循環器にはかかりましたが、症状ある時じゃないと、つかめないから異常なしと毎回言われたりはした過去はありますが、循環器にはかかっていた為、胸部CTはなんの心配もしていませんでした。しかし結果で冠動脈の石灰化を指摘されました。これから精密検査を受ける予定ですが、37歳152センチ41キロの痩せ型で血圧やコレステロール低い方です。喫煙もしてなくネットからとれる情報からでは原因となる要素が全くわたしにはなく、違う病気から石灰化になりやすいとかありますか？というのも石灰化で今抱えてる症状は特に直結することがなさそうで、確かに循環器症状としては頻脈や心臓の違和感(頻脈、不整脈、心臓が跳ねたり等々)はあるものの、頭痛、倦怠感、疲労感等々の症状は関係あるものでしょうか。また、他何か検査できる項目はありますか。石灰化で心筋梗塞や狭心症、脳梗塞になるのもこわいですが、現状、つらい症状があるので関連性があるもの何か手がかりになればと思っています。

2021年11月24日、痛みのない左胸のモヤモヤ感と90台の脈拍が数日続いたことにより受診→急性心筋梗塞の診断を受け、2021年11月29日に冠動脈ステント留置術（1本）を受けました。手術までの5日間は治療という治療はなく、アスピリン、テルミサルタン、ロスバスチタン、ラベプラゾールを朝だけ服薬していたように記憶しています。翌日退院となり、2022年1月5日に術後初の診察でしたが、心電図とレントゲンで異常なしの診断でした。術後150-90ほどで推移していた血圧が、現在は110-80くらいです。退院後からずっと体の不調が続いており、心臓付近を指で強めに押される感じ、つかまれる感じ、モヤモヤする感じ、就寝時に脈が早くなり枕越しに鼓動が伝わる感じ、座位での仕事中の動悸、左腕の付け根から鎖骨、乳頭までのつっぱり感と疼痛、左右上腹部の膨張感とキリキリする痛みなど、毎日症状が出ます。再発であるならば、術後からまもなく3ヶ月を経過する現在まで存命できているとは思えないため、再発の可能性は高くないと思うのですが、薬の副作用も含め、先生方のご意見をお聞きできればと思います。 主治医の先生からは、この病気を経験すると、体に不調が起こるたびに心筋梗塞と結びつけてしまいがちだが、そんなことはないので、鬱にならないように過ごしてくださいと言われました。 現在、アスピリン100mg、エフィエント3.75mg、テルミサルタン40mg、ロスバスチタン5mg、ラベプラゾール10mg、アムロジピン5mgを毎朝服用しています。 また、退院時にニトロール錠を10回分いただいたのですが、狭心症の発作時にと説明書にあり、なぜ処方していただけたのか不明で、使っていません。 次回診察は5月で、それまではかかりつけの内科の先生による服薬管理となります。 長い文章ですみません。よろしくお願いいたします。

自律神経失調症で休職して3年半以上たちます。 うつ状態は早期に解消され、しばらくは季節性の不定愁訴に悩まされていますが、 今年に入ってからそういったこともなくなり、現在通勤練習中です。 私の会社はパートタイムでのならし復職がなくて、復帰後は月ー金の5日間、6時間の時短勤務となります。 他社と比べてハードルは高いようですが、大企業なので柔軟にはいかないようで、 それができるようになるまで、主治医からは復職は許可されていません。 最近は季節の変わり目で元気じゃない日もありますが、かつて通っていたクリニックで処方されていたのと同じ漢方薬をドラッグストアで購入して飲むと、乗り切れるようになりました。なので今年になり、ようやく自分の体調と向き合い、対処できるようになったようです。 そんな感じで日々望んでます。この秋ごろから目標に近い形で通勤練習できています。 ここで問題なのですが、2週間に一度かかる主治医のクリニックが大変混雑して、数分で終わる診察時間に対し、待ち時間が長く、合計で2時間掛かるときがあります。 今年の春から予約制になったのに、一つの時間帯にたくさんいれているようで、たいていは予約時間より一時間は過ぎることが多いです。 新患がくることもあります。 また、待合室も狭く、時々様子をみて外出をして、お茶したりします。 しかし、目標に向けて通勤練習をしている今、無駄に時間をつぶしているように思えてなりません。 主治医のことは信頼していますが、最近は新患の方も増えているようで、それを「さばけていない」のはどうかと思っています。 復職に向けてほぼ最終段階にある今、時間は貴重です。同じ時間をつぶすなら、病院が有る地元でなく、職場近辺で過ごしたいものです。 ただ、他の病院が同じような診察をしてくれるかも心配です。 3年以上同じ病院にかかり続けたものですから… アドバイスお願いします。

私は現在61歳になります。32歳の妻の事でご相談致します。2～３か月程前から、物忘れが激しくなったと告げられ、一週間前に妻と一緒に、脳神経外科病院を受診致しました。そこで告げられた病名が『レビー小体型認知症』でした。妻とは11年前に結婚をして、昨年4月念願の娘が誕生しました。 それまでは、妻は殆ど病気はしたことがなく、昨年、インフルエンザを罹ったくらいでした。医師からは、この病気は完治する事はなく、現代の医学では治せないとの事でした。そして状態を緩和する事を目的としたアリセプトを毎日1錠飲むように医師から言われました。 正直、子供も1歳になったばかりで、途方にくれています。 私は、介護施設で15年程、働いて施設長も経験しました。認知症の方の症状や対応は熟知しているつもりです。ですが殆どは80歳以上の高齢者の方々でした。 まさか32歳の妻が認知症の中でも、予後が短い『レビー小体型認知症』になるとは夢にも思っていませんでした。 私は介護の仕事は自分自身がうつを患い、7年前に退職をして、その後１年半の間、診療内科を受診した経緯があります。 その際は、妻が献身的にサポートをしてくれたおかげで、現在は自営業を営んで生活をしております。 私自身も後何年の寿命があるかわかりません。この状態で子供をどうしていけばよいか、現在わかりません。妻は薬を飲めば治ると信じています。なので本当の事は告げておりません。とてもまじめな性格なので、本当の事を告げればショックを受けてどうなるか想像できません。諦めていた子供が11年目にして誕生して、毎日、子供を生きがいにして過ごしております。 この若い妻の予後が後どれくらいあるのか、(若いので病気の進行が速いのでは？） 現在は認知が少しずつ進んでいるように感じます。 幻聴や身体の不調は今現在はみられません。 よろしくお願い致します。

毎日睡眠中も胃背中痛、時に下腹痛も。掛り付け総合病院消化器と心療内科兼務のベテラン医師からは、前回の睡眠中の噴門部に急激に突上げる様な激痛、嘔吐により、逆流性食道炎の診断で、ネキシウムとアルミルサン再開。+桂枝茯苓丸を食前3回服用の処方。但し、一包目から下腹痛、後2回服用するも、酷い生理痛状態で中止。その他マイスリー、レスリン、レキソタン各2錠服用。目覚め時にレボトミン2錠追加。過去に機能性食道炎で、転げ回る胃痛でオピオイド治療での2か月を超す入院、自律神経暴走の全身弛緩や硬直など救急車での搬送も何度も経験。全て、自閉症スペクトラムの夫の罵詈雑言、爆爆、攻撃により発症。鬱も治療中。主治医や他の医師から離婚を勧められる中、別居や隔離入院など、緊急避難措置をして頂き、夫自身も治療を受け、夫の定年後の事業が軌道にのり精神安定時が増え、最近は胃背中痛で、床に伏す私に協力的に変身中。しかし、30余年に渡る結婚生活での夫、義母からの仕打ちで、病んだ心身は治らず、自分なりに、油脂の多い食事や刺激臭のある洋中華は、換気扇の元で作るだけで、食事時には、私は別室にて過ごす程、痛みます。昨年2か月の入院、退院時も痛み取れず、違う胃腸科で、胃カメラ。食道裂孔と機能性食道炎との診断で、医師からは胃腸薬との説明でリフレックス15mg処方。服用後恐怖、孤独感、全身硬直、悪夢などの副作用が酷く処方医に何度も相談するも、2週間服用後、寝たきりになり中止。これらを全て主治医に話し、合わない薬と。主治医からは、ブスコパン、芍薬甘草湯、テプレノンと上記の処方。しかし、コロナ禍での巣篭もり生活で、オペラの舞台も練習も他の趣味も未だ休止。大学病院に通う難病息子医師から私を含め外出禁止。気晴らしも出来ず、痛みから脱出するには、どうしたら良いでしょうか？胃を空にした方が痛みは少し軽くなります。主治医は胃カメラ予定無しです

母77才、4〜5年前に発症、間質性肺炎と診断されました。最初の頃は在宅酸素を使っていましたが、それほど苦しくなかったのか一旦止めました。昨年(05年)3月、旅行から帰った朝、身体に力が入らないとベッド横でへたっていたので、病院へ。血中酸素濃度がかなり低く(70以下?)即入院、抗生物質を用い1〜2週間ほどで回復、ウィルスによる一時的悪化と言う事でした。その後医師が急性憎悪を心配しステロイド投与、体重が35kg前後だったので、確か当初30mgだったかと思いますが、改善が見られたので徐々に減らして3ヶ月の入院で退院、自宅療法しています。供給酸素は行動時3L、安静時2Lです。 退院後一人暮らしに不安があるので、息子の私が平日は一緒に住み、土日のみ一人で過ごしています。介護のヘルパさんには毎日入ってもらってます。 今年に入ってひどかった咳も治まり、病状が安定してきて、酸素濃度も99%の数値が出るようになりました。最近はそれぞれ供給量を0.5L減らすようになりました。ただ、息苦しさは変わらず、いつもハアハアやっています。食事を食べている途中でも息苦しさから食べるのが面倒になり、量が減っていて、歩かなくなったのもあり、筋力・体力がかなり落ちてきていて、外出には車椅子を切望します。 何より困るのは、肺の状態は安定しているのですが、便秘と背中の痛みが、日により酷く、QOLを思いっきり下げています。さらに、低酸素脳症もあるのでしょうか、物覚えが極端に悪くなり、認知症かもと思っています。加えて、退院してから不安感が日に日に強くなって来ていて、私が自宅に戻る土・日には、時として30分毎にケータイを鳴らし、「今日は来てくれないのかい」と無理と分かっても聞いてきます。老人性の鬱症状かもと思うのですが、何しろ主治医(呼吸器内科:総合病院)の先生との定期健診(一ヶ月毎)の時間はご他聞にもれず大変短いため、たいした事も相談できませんでしたので、先日別の大学病院の「物忘れ外来」を受診したところ、総合的に観察した方が良いから2週間〜10日位入院してみなさいと言う事で、診療内科に検査入院の予定です。 お聞きしたいのは、この病気は治らないし出来る治療も少ないと言うことは理解していますが、いよいよ酷くなった時にどういう症状・生活状態になり、それにどう対応して、家族としてどんな心構えでいたらいいのかと言うことです。

五年前になりますが、息子が鬱っぽくなり判定してもらうため、光トポグラフィーを受けました。その時はいずれにも該当せず、双極性障害パターンに類似します、との事。その時は鬱ではなかったし、よかったなと帰宅しました。最近になり、家に引き篭もり、元気に活動してるかという時もあれば誰とも話さず過ごす日も多く双極性障害⁈を疑っています。本人は自分は特に問題ないし受診はしないと言っています。睡眠リズムが狂ってる事もあり、やはり受診を勧めた方がいいでしょうか？