48歳男性です。
年に1度特定検診を受けており、令和4年と令和5年はLDLが156、令和6年は138でしたが、令和7年6月の検診では163に上がりました。
もともとジムなどには通っており、週3、4回はジムで有酸素運動やプールで泳ぐなどしていましたが、上記のLDLの数値を踏まえ、9,10月は運動以外に毎日納豆を食べる、肉を減らし青魚や豆腐を増やすなど食生活の改善も試みました。
ところが、10月末に再検査を受けたところ、LDLの数値が逆に170に上がっていました。
なお、食生活を改善したといっても、お酒は好きなので、週3,4回、1日当たり350mlのビール1本とワイン1本(または焼酎2合程度)を飲みます。
また、詳しい数値はわかりませんが、母親もコレステロールが高いようだということを最近知りました(薬は飲んでいなかったと思います)。
大変恐縮ですが、以上の前提で、いくつか教えていただきたいです。
1 自分としては、まだ薬ではなく食生活の改善によって解決したいと考えています。今までダイエットのためにあまり水分を取っていなかったのですが、水分不足が原因でLDLの数値が上がることがあるのか。また過度の飲酒によってLDLが上がることがあるのかを知りたいです(この1が一番知りたい質問です)
2 また、170という数値は48歳という年齢でも薬を飲まなければならない水準なのかどうかも教えていただきたいです
3 最後に、薬を飲み始めたら、何か副作用やできなくなることはあるのかどうか。また、LDLの薬を飲んでいると他の薬が飲めなくなるような問題があるのかを知りたいです
よろしくお願いいたします。