1歳9か月の息子のタンパク質摂取量についてです。
身長は78cm、体重11kg弱です。
一歳三カ月ごろから完全に牛乳に移行しました。
牛乳の量なのですが、飲み過ぎではないかといまさらですが心配になりました。お茶が嫌いで飲めず、主に飲み物はお水と牛乳です。ジュースは時々です。
また最近お肉の量も増えています。
まず、食事内容は大体決まっており、
朝食はR-1(100ml弱)と手作りりんごパンケーキ(きな粉と大麦若葉粉末入)で
パンケーキの中に50mlほど牛乳を入れています。
お昼はじゃこと野菜たっぷりの卵焼き、お米、野菜たっぷりごろごろスープで
おやつに150mlほどのミルクとフルーツです。
夕食は米、お肉(豚ロース3切れ)入り野菜炒め、味噌汁、ぶりなどの魚(刺身3切れ分)のバターソテーで、寝る前にミルク150mlほどです。
今まで目分量で適当だったのですが、はかってみると長い間トータル450mlほど飲んでいたかもしれません。
野菜は毎日たっぷり食べていますが、お肉がないとぐずりだし、最近はお昼にもミンチなどのお肉を使うようになり、お肉の量も増えています。お肉がないとテンションが下がり泣きます。
タンパク質は全体的にとりすぎでしょうか。
今朝乳製品を飲ませず白湯だけにしてみたのですが、とくに問題ありませんでした。ただ、おやつと寝る前のミルクはないとすごく泣きます。
内臓負担などになっているか不安で質問させて頂きました。
うんちは大体1日2~4回です。
長々と申し訳ありません。
よろしくお願い致します。