寝る前の記憶がないに該当するQ&A

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不眠恐怖症?に悩まれています。

person 50代/男性 -

50代男性ですが130kgで無呼吸症候群でシーパップを使用しなさいと言われてました。 つい1ヶ月前まではソファーに寝転べばすぐにイビキをかいて寝てしまい、ベットに入ってもすぐに寝れてました。 当日、トイレで何回も目を覚める事もありましたがすぐに寝れてました。 しかし1ヶ月ぐらい前にに寝苦しさで途中で目が 覚めて寝れなくなり、普段はシーパップを使用してませんでしたがシーパップをすることで寝ることができました。 しかしこの1週間はシーパップでも空気漏れが気になり途中で目が覚めながらも寝れてましたが徐々に目が覚める時間が速くなり先日は1時に目が覚め、朝まで寝れませんでした。 そこで枕をシーパップ用に替え抱き枕も購入して寝れる準備をしましたが今度は一睡もできませんでした。 でも昨日も今日も寝れてない割には頭はスッキリして体調は悪くありません。 シーパップで目覚めた時より良好です。 先日も会社への通勤電車で寝たり、昼休みの昼寝も今までしていた事ができなくなってしまいました。  できてた事ができなくなった恐怖と不安 そして寝室に行くのと寝る時間が怖くなってしまいました 私自身はストレスはあまり感じてなく、何年か前に強いストレスを感じた時も普通に寝れたしメンタル強いなと思ってました。 それでも現在は寝れないことにストレスを感じています。 私自身几帳面で気にしいでもあり、現在は寝る方法を忘れてしまってるようです。 そこで相談ですが不眠症の定義である1ヶ月続いてる訳ではないので、もうちょっと様子をみてからでもいいのか、診療内科に行くべきか悩んでいます。 後、寝れない中で時々、寝落ちする時みたいにピクッと何回もしました。もしかして本人は寝れてな記憶はありますが、実は寝れたりしてるのでしょうか?

2人の医師が回答

集中力、記憶力

person 30代/女性 -

3年ほど前、額あたりが帯状疱疹にかかり、その頭痛と、もともとあった肩凝りからくる緊張型頭痛の治療のためにデパスを処方されました(1日0.5ミリグラムを寝る前に)。その時は医師からは、筋肉の緊張を取るという説明でした。私の頭痛にはデパスがとても効いて、今まで手放せなかった鎮痛剤がほとんど必要なくなるほどでした。1年ほど服用した頃、デパスが実はいわゆる抗不安薬だと知り、勉強で集中力や記憶力を必要とするため、飲まないほうがよいと考え、服用を止めたいと思いましたが、その頃ちょうど強いストレスがあり、デパスを飲むとよく眠れたため、なかなか止められず、日によっては逆に1ミリグラム飲まないと眠れない日もあったりして、試行錯誤しながら、結局完全に止めたのは昨年9月です(環境を変えてストレスが無くなったためかすんなり止められました)。止めて半年たってますが、全く問題なく眠れるし肩凝りも頭痛も何故かそんなにありません。 質問は、●デパスは、集中力記憶力を低下させる副作用があるか?(眠くなって寝ているときに集中力低下するのは当然として、朝〜日中についてです。)●止めて半年になる現在、デパスを2年半服用していた影響をまだ受けている可能性があるか? ということです。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

不眠恐怖症?に悩まされてます

person 40代/男性 -

50代男性ですが130kgで無呼吸症候群でシーパップを使用しなさいと言われてました。つい1ヶ月前まではソファーに寝転べばすぐにイビキをかいて寝てしまい、ベットに入ってもすぐに寝れてました。当日、トイレで何回も目を覚める事もありましたがすぐに寝れてました。しかし1ヶ月ぐらい前にに寝苦しさで途中で目が覚めて寝れなくなり、普段はシーパップを使用してませんでしたがシーパップをすることで寝ることができました。しかしこの1週間はシーパップでも空気漏れが気になり途中で目が覚めながらも寝れてましたが徐々に目が覚める時間が速くなり先日は1時に目が覚め、朝まで寝れませんでした。そこで枕をシーパップ用に替え抱き枕も購入して寝れる準備をしましたが今度は一睡もできませんでした。でも昨日も今日も寝れてない割には頭はスッキリして体調は悪くありません。シーパップで目覚めた時より良好です。先日も会社への通勤電車で寝たり、昼休みの昼寝も今までしていた事ができなくなってしまいました。 できてた事ができなくなった恐怖と不安そして寝室に行くのと寝る時間が怖くなってしまいました私自身はストレスはあまり感じてなく、何年か前に強いストレスを感じた時も普通に寝れたしメンタル強いなと思ってました。それでも現在は寝れないことにストレスを感じています。私自身几帳面で気にしいでもあり、現在は寝る方法を忘れてしまってるようです。そこで相談ですが不眠症の定義である1ヶ月続いてる訳ではないので、もうちょっと様子をみてからでもいいのか、診療内科に行くべきか悩んでいます。後、寝れない中で時々、寝落ちする時みたいにピクッと何回もしました。もしかして本人は寝れてな記憶はありますが、実は寝れたりしてるのでしょうか? .

3人の医師が回答

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