転倒により右膝蓋骨を上下に骨折し入院&ワイヤー固定手術、術後4日で退院しデスクワークの仕事をしながら自助リハビリを行なっています。歩行はサポーターを着けて伸展にて行っています。
現在術後3週で仕事中は座りながら曲げ伸ばしたり癒着を剥がすマッサージをしたり筋トレしたりしていますが椅子に座っての可動域90度弱から曲がりません。痛みもあります。以下質問です。
術後膝周りが腫れて硬いままで、柔軟性が無いことも可動域が進展しない要因でしょうか。だとすると自助リハビリでは限界なのでしょうか。リハビリ科のある病院への紹介状を今の時期に担当医に依頼してもいいのでしょうか。
特に就寝時の痛みが酷く、何度も目が覚めて熟睡できません。ロキソニンを処方されましたが効きません。これは何か問題があるのか、よくある症状であれば改善策、どのくらいの期間で落ち着いてくるのか知りたいです。
よろしくお願いします。