血圧150-110に該当するQ&A

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血圧の変動幅が大きすぎる

person 60代/男性 - 解決済み

血圧の変動が非常に大きく、悩んでいます。1日の最高血圧の数値は概ね次の通りです。なお、脈圧は40台~50台で概ね安定しています。 ・起床後30分以内:測り始めは130台から140台。数回測ると110台~120台に低下。稀に90台まで低下。 ・朝食後1時間以内:110台~120台。1日の中で最も安定。 ・昼間:活動量によって変化。長時間椅子に座っていると、150を超えることがある。 ・夜9時~10時台:測り始めが150台。時々160超に上昇。何度測っても130以下にはならない。 ・就寝前(11時台):測り始めは140程度。4~5回測ると110台~120台に低下。ただし、なかなか低下しないこともある。 私のBMIは21.5程度。体脂肪率は14%程度で、概ね標準体型です。 テルミサルタン40mg(朝食後)、バイアスピリン100mg(朝食後)、ロスバスタチン2.5mg(夕食後、隔日)を服用しています。 (1) 1日の中で血圧の変動があることは承知していますが、最高血圧が90台~160台というのは、あまりにも変動幅が大きいように思います。 (2) 朝と晩に各50分ほどの筋トレ、1日平均8000歩以上のウォーキングを心掛けていますが、他に何か対策があるでしょうか? (3) 夜9時~10時台の160超という数値は、深刻な状況でしょうか?

6人の医師が回答

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