一年前に寝起きの体位変換でぐるぐるめまいが起きたため多分良性発作性めまい症だといわれ、その時は数日で治りましてまた一年後の本日寝ていて起き上がるときにぐるぐるめまいがあったので、おそらくこのネットに掲載されている頭の位置を変えていく寝ながらの体操をやってみたところ右を体ごと向いたときにぐるぐるめまいがするのですが、これは右か左かどの位置に耳石がありそうでしょうか?右に耳石がある場合の体操などがのっていて、耳石の位置が右か左かだけでも特定したいのですが病院にいかずとも特定可能でしょうか?また一年前のように数日で治るのであれば特に病院は今の時期に行きたくないので自分で体操などでなおせるのであれば治したいと思っています あとこの病気は一度なったら数年たっても完治することはないのでしょうか?数年後完治する人もいてるのでしょうか