あぐらが出来ないに該当するQ&A

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50歳 女性 骨折後のリハビリについて

person 50代/女性 -

私自身の相談です。 1月15日の夜に右足を挫きクルブシを剥離骨折、最低8週間ギブスをしてもらう、と近所の整形外科の先生の診断を受けました。 その時に言われたのが、「他の若い先生に診てもらえば即手術しましょって言われるくらいのレベルです。でも私は手術は勧めてません。 手術してもギブス装着期間は変わらないから ゆっくり治しましょう」と言われ骨折した事がない私は先生の言う通り自宅療養をする事にしまして8週間ギブスと最後はシーネをしてやっと外す事が出来ました。 今は週3回のリハビリに通ってます。 リハビリは低周波の治療を骨折したクルブシあたりに10分間流すといったものだけです。 リハビリに行く時に限って足の痛みが無くなり夕方から朝方にかけてクルブシの上あたりから右足全体が怠くなったり浮腫もあります。 病院でのリハビリで出来ることは低周波を流す以外に何か無いでしょうか? 自宅では正座、あぐら、足を崩して座ったりしないでくださいと言われ気をつけてますが毎日怠くて困ってます。 自宅で出来るリハビリは何かありますか? 因みに右足クルブシの剥離骨折した場合、完治するまでにどれくらいの期間かかりますか? 足首より下が固くなってるような感覚もします。 よろしくお願いします。

5人の医師が回答

膝の痛み

41歳です。半年くらい前から、左膝の関節に痛みがあります。正座とか、膝に体重がかかるように曲げるととても痛く、一度正座すると膝を伸ばすのに少しずつ手で膝を支えながらでないと足を伸ばせません。ここ数週間前からは、正座も出来ませんし、あぐらをかくような格好の時左を手前にして曲げる事が出来ません。(痛みをがまんすれば出来ます)。体を横にした状態で(膝に体重がかからない状態で)膝の曲げ伸ばしをしてもとても痛みます。歩いていても立っているだけでも痛みを感じるようになりました。現在特にスポーツはしていません。立ち仕事もしていません。15年くらい前に激しいスポーツをしている頃、膝のたな障害でたなの部分を切る手術をしましたが、その後痛くなることはありませんでした。数日前、整形外科を受診し、上記の話をして、レントゲンを撮りましたが、骨には異常が無いし、体重が増えたとか(最近2、3キロ増えました)が原因かも知れない。足のももの筋肉を鍛える運動をして、痛みがよくなるかもしれないと言われました。体重増加や筋肉が衰えているから、による痛みなのでしょうか。痛みが長く、次第にひどくなっているのでとても気になっています。

2人の医師が回答

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