スクワットに該当するQ&A

１週間前にバーベルスクワットで左腰を痛めました。 当日は痛みはありませんでしたが、２日後に激痛がきてそれが完治しなかった為、昨日医者に行き見てもらった所、側弯症まではいかないのですが、背骨が右に５度傾いていると言われました。

一年ほど前にむりな筋トレ(20ｷﾛのおもりを持ってスクワット)をしたせいか脛骨が痛み歩くことはできるけど走れなくなりました。この状態を一年ほどほうちしています。皮膚上から表面をさわると脛骨のちょうど痛むとこがぼこっとなっているのがわかります。

毎日ウォーキング、リハビリ施設に週に1回行ってマシンを軽負荷で行っています。腫れの原因はなんでしょうか。それと反対の膝も膝関節症がありますがスクワットなど筋トレを術後の膝と同じくしてもよいものでしょうか。

これまでに、心配事があると何度も神経内科へ行っています。 そして、月曜日に、スロースクワットをし、火曜に右太ももに痛みがありましたが、スロースクワットをしました。水曜以降はスクワットはしていません。水曜には左太ももはぎに痛みがあり、木曜日には右...

起立性低血圧の改善に効果のある運動やその他何かあれば教えていただきたいです。 現在行っているのはラジオ体操、スクワット、ランジ、ウォーキングです。 それに加えて規則正しい生活(２２時に就寝・４時起床)・食事(一日三食でバランスの良い食事)には気を付けています。

ウェイトトレーニングをしていた際に、目眩・動悸・呼吸難に遭わされた出来事です。スクワットで200kgで10回(マックス)以前はしていたのですが、今回200kgで8回くらいを行った際に、バーベルをラックにもどした直後、強烈な目眩(周りが明るくなったりくらくなったり)と今までに体験した...

膣とか飛び出す可能性もあると言われましたが本当なのでしょうか？筋トレとかをすることはできるのでしょうか？また、筋トレをした場合、スクワットとか、ダンベルとかを持ち上げたりした時に何か支障はあるのでしょうか？

また結構前からイボ痔のような違和感が肛門にあり、鮮血がでた事もありました(半年程前から)。たまに、大便をしてないのにお尻を拭くと便がついてくる時もあります。スクワットを毎日してるから、イボ痔になったのでしょうか?気持ち悪いです。

それ以降は普段通りのおりものになりましたが、なんだったのでしょうか？おしるしの可能性もありますか？ 入院してから動き回るように言われて階段の昇降やスクワットなどしています。

44歳の女性です 仕事で疲れた時によく栄養ドリンクか アリナミンをよく飲むのですが 仮に毎日飲むとしたら どちらが体に負担がないですか？ 健康診断でとくに異常はありません。 運動不足にならないように スクワットととか有酸素運動をして 体力が落ちないようにしています その他おすす...