ストレス痩せるに該当するQ&A

お世話になります。 産後９ヶ月になる者です。35歳。 妊娠前 165cm 65kg 臨月 〃 75kg 現在 〃 68kg 子供は離乳食三回、１日に5回授乳しています。 妊娠前まであと3kgが戻りません。 食事は１日に2000～2300kcalは食べてしまっています。 運動はほとんどしていません。 育児に追われ、睡眠不足や疲労、ストレスがたまり、運動する気力がありません。 でも、なんとか痩せたいです。 運動は苦手なのもありなかなか続きませんが、簡単なストレッチ(腹筋とスクワット)を継続していくだけでも違いますか？ 摂取カロリーは１日にどのくらいにすれば痩せますか？ 教えてください。 どんな

初めまして。長くなりますがよろしくお願いします。 仕事の拘束時間の長さ、睡眠時間不足からのストレスなのか過食が止まらず、158センチ、80キロまで増えてしまいましたのでダイエットを始めました。 食事前には千切りキャベツなどを120グラム程食べたり、揚げ物を控えたりと地味なことですが始めました。しかし、睡眠時間が少ないと痩せにくいとありました。仕事柄朝の7時半から24時近くまで毎日、一人暮らしなので、家の事もするとなると睡眠時間が極端に少なく、運動時間を作ることも難しいです。 通勤時間に階段を使ったり、社内の移動も階段は使いますが微々たるもので、運動不足を感じています。この状況でもダイエットをして痩せられるでしょうか？

現在身長150センチ体重71キロです。07年に出産しました。産後ストレスで食べることが発散になり食べ続け今の体重になってしまいました。目標は5年前の体重55キロです。どうしても痩せたいのですがやせません。バナナダイエットとかレコーディングダイエットとか続きません。運動しかないとは思いますが子供をあづけたり出来ないので部屋の中でも出来て効率のよりダイエット方法や運動方などありませんか?食事は今までは満腹食べていましたが最近は野菜を中心に腹6分目にしています。毎日が憂鬱です。今回ばかりは決意したのでどうか良いダイエット方を運動方を教えてください。お願いします。

いつもどおり食べて、なにもしてないのに１ヶ月で3キロ痩せました。 原因がわからず、怖いです。 74から71〜70ぐらいになってます。 体の症状といえば、みぞおちがギューっとなりその裏の背中が痛くなったり、お腹がゆるい、たまに粘液に血が混ざっている、すごく便意があってトイレに行くのに、あんまり便がでない。です。 あとは、仕事で結構ストレスあります。 ただ食欲はあります。なので普通におやつも食べるし、おかわりもしたりしてました。 機能性胃腸症、過敏性腸症下痢型の持病は５年前からあります。 ただ急に痩せたのは、今回が初めてで怖いです。 １、原因はなにが考えられますか？ ２、まずはかかりつけの病院で相談でいいですか？それとも大きな病院がいいのでしょうか？

28歳、女です。 一週間ほど前から胃？みぞおち？あたりの 脈を打つ感じが凄いです。 2日前に内科を受診し、触診にて胃もたれの薬を処方して頂きました。 薬を飲んでいても脈を打つ感覚が気持ち悪く、吐き気が悪化してしまいます。 特に最近は精神的に不安定になることが多いです。 胃のあたりの脈を打つ感覚は、ストレスや不安からくるものなのでしょうか？ 腹部大動脈と関係はあったりするのでしょうか？ 腹部大動脈の話を見たりするととても不安になります。 自分は痩せている体型ではないため、痩せているから脈を感じるとは違うと思います。 よろしくお願いします。

今年50になる母は、3〜4年前から糖尿病と診断されました。 食事には昔から気をつかっていましたが、体質とストレスを抱えやすい性格でなかなか血糖値が下がりません。 不幸な事に、身内の不幸でうつ病にもなっています。あまりご飯も食べれない事とストレスで、体はみるみる痩せて心身共に力がありません。最近では、顔にできものや頭痛、腰痛もあるようです。 糖尿病でも体を健康的に太らせ、また精神を安定させるにはどのような心がけが必要でしょうか?? 母の事が大変心配です。よろしくお願い致します。

3月頃から不正出血があります。 少量ですが ほぼ毎日血がでます。 もともと生理不順ですが、去年の年末にストレスから5キロほど痩せてしまい生理ご来なくなったので2月に婦人科を受診し、生理を起こす薬をもらいました。 生理は来たのですが、その後から不正出血がつづきます。 病院でエコーをみたとき異常はなく、昨年の6月の子宮ガン検診も異常なしです。 ストレスによる生理不順なのでしょうか？ なるべくホルモン剤には頼りたくありません。 自然に治す方法はありませんか？

今年50になる母は、3〜4年前から糖尿病と診断されました。 食事には昔から気をつかっていましたが、体質とストレスを抱えやすい性格でなかなか血糖値が下がりません。 不幸な事に、ある出来事でうつ病にもなっています。あまりご飯も食べれない事とストレスで、体はみるみる痩せて心身共に力がありません。最近では、顔にできものや頭痛、腰痛もあるようです。 糖尿病でも体を健康的に太らせ、また精神を安定させるにはどのような心がけが必要でしょうか?? 母の事が大変心配です。よろしくお願い致します。

先生｡ こんばんは｡ 医師の管理元で減量してます｡ 月1で通ってます｡次の受診日は8月15日です｡ ここ1週間､再三､ダイエットに力が入っていたんですが(1週間で1キロ減った昨日｡)最近減りが悪くて昨日とか運動したのに体重が増えててがっかりでした｡ 次回受診日までに減らしたいけどあまり考えるとｽﾄﾚｽになりそうです｡結局暴食してしまいました｡もうだめですかね? 増やさないｺﾄを考え減量に励めば良いですかね?? 7月七日に生理がきたんですがこれは整理前ですか? 痩せては増えてと繰り返してると痩せない体になるのですか? 長くなってすみません｡いくつか質問があるのでおねがいします｡

今日、吐き気と熱があったので近所の内科を受診し、腹部を触診してもらったところ、「大動脈に触れるなあ。まだ若いから大動脈瘤ってことはないだろうから、ストレスでも強いのかな?」と言われました。5年前にも腹痛で別の病院に受診したときに「大動脈にふれるなぁ」と言われました。そのときは外科の先生も触診し「痩せているから触れるだけで、心配ないです」と言われました。 ずっと気にしていなかったのですが、また言われたので心配になりました。今年の6月に人間ドックで腹部エコーを受けたときは異常なしでしたが、腹部大動脈瘤は腹部エコーではわからないのでしょうか? 専門医に診てもらったほうがいいのでしょうか? また、ストレスで大動脈に触れるということはあるんでしょうか?今日も5年前も吐いた後で絶食状態で発熱時だったのが影響あるのでしょうか?体型は痩せていて血圧やコレステロール値が異常だったことはないですが、父親が心臓の大動脈の動脈硬化で手術しています。よろしくお願いします。