ふくらはぎ肉離れに該当するQ&A

14歳 中学3年生の女の子です。 小学校2年生からソフトテニスをしています。 中学校に入ってから足のふくらはぎの肉離れを繰り返します。 中学生になった頃は筋肉も少なく練習などで足に負担がかかっていると言われました。 3年生になり筋肉もある程度ついても少し無理をすると発症します。 医師からクエン酸を取るように言われ実行していますが、 また昨日発症しました。 良い治療法や何か良い予防法はありませんか? かかり付けの先生もこの時期に発症するのは珍しいぐらいの回答です。 どこに相談してよいのか分かりません。 県の強化選手になるなどがんばっています。 もうすぐ中学最後の大会も始まります。 回答をお待ちしております。

両足のふくらはぎが痛くて受診したら、肉離れと診断されました。ロキソニンと湿布を処方され帰宅しました。痛みが強すぎて、まともに歩けません。壁や柱に捕まって腕で体を浮かせるようにすれば、何とか爪先だけで着地できます。でもかなり痛くて、困っています。 何か、移動の苦痛を軽減する方法は無いでしょうか。どうしたら良いでしょう。

3月30日にサッカーの試合の審判で走りながら肉離れを起こし、5月20日に一度復帰、10試合ほどこなし、7月23日に再び同じ箇所の肉離れを起こしました。年齢的にも治りの遅さを感じています。完全治癒に向けてできることやした方が良いことなど教えて頂きたいです。

右ふくらはぎ内側が軽度の肉離れになってしまいました。 一週間ほど安静にして、歩く分にも幹部をストレッチするにも、痛みはありませんが、つま先をあげるようにしてふくらはぎに強い力を入れた状態で、患部を指先で突くように押すとまだ痛みが残っているような感じです。 マラソンが趣味で、普段から強度の高い練習もしているのですが、まだ練習復帰は早いでしょうか？ また、患部に効果的な治療やストレッチなど、早く復帰できる方法がありましたら、教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

昨年11月に左ふくらはぎに肉離れを起こしました。バレーボールでジャンプした瞬間でした。 仲間から再会するのは春からにしたほうがいいとのアドバイスを受け、3月から少しずつはじめました。 テーピングをし、終了後には湿布をしています。 が、いまだに、終わった後は、違和感と言うか、疲労感というか、筋肉痛のような状態があります。 テーピングもいつまでもしないほうがいいと聞くのですが、今のところのやり方でいいのでしょうか。

ふくらはぎの中度肉離れの治療中です 仕事で少し無理をしたのですが、脚を下にするとつりそうになります 肉離れ中にもつったりするのでしょうか？ また、無理をしてしまったと感じた場合、どうしたらよいかわかりません 温める、冷やす、脚をあげる、脚を下げるなどなにかあれば教えてください

置いてるダンボールを避けようとまたいだ着地にすべり足首、ふくらはぎ激痛ですぐアイシングし翌朝、足首、甲、足裏、ふくらはぎ全体が腫れ上がり内出血しました。歩行も激痛で整形外科受診したらヒラメ筋が肉離れで重度のようでした。包帯固定と貼り薬、痛み止め処方で、日にち薬と言われました。内出血が少しづつ減りましたが、今日で20日目ですが、まだ足首甲の腫れあり可動域も鈍いです。アキレス腱あたりやふくらはぎにピンポン球位のしこしがあり、触ると痛みます。血腫といわれましたが、しこりはなくなるのでしょうか？また、今後は温める方がよいでしょうか？ 痛みなくなりきちんと歩けるようになるのは、何の位かかるのでしょうか？あと、硬膜外ブロック注射などをしてもいいのでしょうか？ 宜しくお願いします。

左脚のふくらはぎの肉離れと診断され、1ヶ月です。 初めの2週間は、ムリして歩いていて、悪化してしまいました。その後の2週間は、松葉杖で過ごしました。 5週目に入った昨日、理学療法を受けられる病院に転院して、レントゲンとMRI検査をし、画像からは治っているので少しずつ動かすようにと言われました。 でも、つっぱり感が強く、まともに歩けません。さらに、昨日と今日、松葉杖をはずして1日過ごしたら、今、ケガした左足だけでなく、右足もつる寸前の感覚で、怖くて動かせません。 なぜ、ケガした足だけでなく両足がつりそうなんですか？ それでもムリして歩いたがいいのでしょうか？ どうしたら、元に戻っていけるのですか？

こんばんは。よろしくお願いします。 今月2日に右足のふくらはぎが肉離れを起こし、中程度の肉離れということで、痛み止めと湿布を処方され松葉杖(片松葉)を使用していました。ところが12日(日)に反対の左足ふくらはぎも肉離れを起こしました。 病院では片松葉を持ち替えて対応するようにとのことで4日間過ごしました。現在左足ふくらはぎと膝の裏が腫れ、右足の膝の裏も痛みます。 今日、薬が無くなったので病院に行ったのですが、先生は患部を見たり触診することもなく「膝裏が痛いのは足の中は繋がってるから。もうすぐ2週間経つので(多分右足の件)もう松葉杖はいりませんね」と松葉杖を取られ風のように去っていかれました。薬の処方は右足下腿湿布ということでゼポラステープ7枚入りが一袋のみです。 どうも左足の肉離れは忘れ去られたような気がします。 18日、19日は出張でかなり歩く予定です。もう一度明日診察な行った方がいいのでしょうか。様子を見ていても大丈夫なら、自宅でできるケア等があれば教えていただけますか？ 今は後から痛めた左足を一歩前に出し、右足を近づけるという歩き方で何とか歩きています。

39歳男性です。 バレーボール練習中に飛び込んでレシーブした際、右脚ふくらはぎにビリッという感覚とともに痛みを感じました。 夜間ということもあり、翌日整形外科受診。 右脚ふくらはぎ全体の腫れから「軽い肉離れ」との診断で、痛み止め、胃薬、漢方（五苓散、治打撲一方）、湿布が10日分処方されました。 その後、右ふくらはぎははち切れそうな腫れと痛みが続きました。 ３日後右ふくらはぎの腓腹筋の下の部分に大きな内出血が確認できるようになりました。 7日後の現在、内出血がくるぶしの下程まで降りてきたところですが、受傷当初よりは弱いものの痛みはまだあり、ふくらはぎ全体がゾウの脚のように腫れてはち切れそうな感覚に苦しんでいます。 インターネットで調べると、似たような画像を見つけることができますが、指示される対処法は様々で、何を信用すればよいかもわかりません。 どうしたら腫れがひくのか、痛みが和らぐのか、不安でなりません。