不眠症 昼寝に該当するQ&A

不眠症で困っています。元々睡眠の質が悪く夜12時頃寝て3時間位は眠っていて夜中の3時頃目が醒めると後は寝てるのか起きてるのか分からない状態でした。それでも3時間位は寝ていたのですが最近は夜眠りに就いても神経のどこかが冴えていてずっと寝てるのか起きてるのか分からない状態です。...そ...

寝るのは2時3時です主治医からは水分補給は1日5杯1.5リットルにしておかなければそれ以上飲み過ぎたら薬の成分が小便と一緒に体内から出てしまうと言われましたが本当でしょうか?後昼寝はしていませんし運動もしています。ケールもいいと聞きました。後他薬9時に飲んでから寝つきがよくなる方法...

病院で過敏症腸症候群と言われて4年ほどたちます、2年半ほど前から、常にお腹がぐるぐるしていて、昼寝が出来なくなりました 昼寝中、うとうとして寝れると思ったとき尿や便がしたくて寝れないです 夜も同じで不眠症です 過敏症腸症候群の方で私みたいな...

夜泣きはたまにしたりですが だいたい夜は寝れていると思いますが、日中のお昼寝が午後の1回のみで 早い時は30分、長くても1時間程で起きてきてしまいます。この月齢の赤ちゃんでこの昼寝の長さは問題ありませんか?みんな2時間くらいぐっすりと聞きますが。...ちなみにてん...

しかし、またすぐに寝ることが出来なくなり今現在も同じ症状です。 短大へ行くまでは夜中に起きることなどなく普通に寝ることが出来ていましたが、昼寝などすると夜なかなか寝られなくなっていました。 今は働いておりますが、仕事柄、運動不足ではないと思います。

がんばれば1時までに就寝できるのですが、やっと仕事が終わり自由時間なのでついゆっくりしてしまいます。シフトの関係で昼間3時間ほど昼寝が可能です。4、5年前にストレスから不眠症と胃腸の調子を崩し、1、2ヶ月おきくらいに不眠症を繰り返しています。身体...

夜泣きと言うよりおっぱいほしさに頻繁ぐするので睡眠がここ何日間か取れていません。前なら10分ぐらい昼寝していましたが横になっていても眠れません 睡眠障害なのか不眠症なのかそれとも寝不足が解消されれば落ち着くのか、たまに耳も痛いことがあり前に耳鼻科の先生に聞い...

夜中寝付けますが必ず夜中に何度も目が覚めてなかなか寝付けません。朝起きるといつも気分が悪く、日中はしんどくなると昼寝をしてしまいます。 一度病院へと思っていますが、現在不妊治療をしていて、いくつも病院にいくのも精神的にかなりつらいです。

日々のストレスからか、夜、布団に入っても2〜3時間、酷い日には明け方まで寝付く事ができません。携帯見たりして目を疲れさせても寝付けず……昼間に昼寝をすることもありません。一ヶ月以上続いて、体は疲れやすく、常に憂鬱な感じで、何に対してもマイナス思考、体重は5キロくらい増えてしまい、イ...

妊娠中期にはいり、突然パニック障害を発症しました。それ以来不安感からか、または妊娠のホルモンのせいか、不眠症になっています。 夜12時にベッドに入り、入眠はできるのですが1.2時間で起きてしまい、そこから4時くらいまで眠れません。 ...診療内科の先生に相談したところ、睡眠導入剤の...