精神科に通っていましたが、デイケアとナイトケアの二つに別れたプログラムがあり、プログラムに参加をしないのにデイケアで、時間までクリニックに居ないといけない。時間までは自由なんですが、プログラムに参加したくもなく、何もすることもなく軟禁状態が苦しくて、診察してもうまく伝えることが出来なく、病名も伝えて貰えずに処方して貰うだけで薬も飲めずにいました。それが嫌で通院を辞めましたが、やっぱり毎日が辛くて、子供にも怒鳴ってばかりいて、苦しくて、どうしていいのか分かりません。おまけに別れた娘の父親にDVと脅迫を受けパニックになりました。そして隣人の嫌がらせでノイローゼ気味です。私はアダルトチルドレンで、小さい頃からずっと我慢してきたので、今もずっと我慢して心を閉ざしています。また精神科に通院したです。娘の精神面も治療してくれるクリニックなのでまた同じ所に通院したいのですが、二ヶ月以上も経ってしまっているので行きづらいし、別の所へ行くのにもまた1から説明するのが嫌です。自分に合っているかも分かりません。どうしたらいいのでしょうか?宜しく御願いします。