酸化マグネシウム等々について、多くの質問があります;
1酸化マグネシウムと、食料品からとる、量、330mgでは、やはり酸化マグネシウムの;方が便秘には効きますか;どのくらいの量をとると同じくらいになりますか
2酸化マグネシウム対カルシウムの量は??どれくらいまで、安全?
普通、(食品から出る)マグネシウム対カルシウムは、1:2のバランスが良いとされてますね
3便秘に、限らず、水は、多めに採った方が良いとされていますが、酸化マグネシウムを飲んでる人も、浄水器などからでる水を、1日1.2リットルから、5リットルぐらいまで飲んでも大丈夫でしょうか
4あと酸化マグネシウムと、多めのカルシウムなどをとったときに、よく沈殿するからと言う解答を読みましたけど、それは、結石を作りやすいとか、そういったものの事でしょうか