altだけ高い プロテインに該当するQ&A

中性脂肪は、運動しているせいか植物油を控えているせいか68と相変わらず低めです。果糖がメインの果物だけは人より習慣的に食べてしまっています。タンパク質の摂取が人より多いと思いますので、尿素窒素20.6と少しオーバーしています。LDLコレステロール153とこれも高めです。

○身体情報 　身長177cm 体重70kg 38歳 早朝血圧上90 下65 脈拍65、就寝前血圧上105 下75 脈拍80（どちらも最近平均） 平日1日平均脈拍数80、最大脈拍数130（運動時）、90（デスクワーク中）最低脈拍数55（就寝時） 休日1日平均脈拍数70、最大脈拍数1...

BMI16.5 総蛋白7.5 アルブミン4.3 飲酒の習慣なし 時々、六君子湯 ３年前からast.altがずっと40～60台で原因がわかりません。 1日３食たんぱく質、炭水化物、脂質をしっかり食べていますが太れません。 食後血糖値180くらいです。 糖新生が起きて肝臓に負担が...

私はアルコールを一切摂取しないため、非アルコール性の脂肪肝かと思いますが、喫煙も一切せず、食生活も野菜とタンパク質を中心にバランス良く、またBMIも20です。運動も1日30分は有酸素運動を行なっています。 それなのに突然数値が上がり脂肪肝だなんて、今後どう対応をしたら良いかわかり...

アルコールは飲まないし、肥満ぎみでしたけど痩せました。ただ偏食は 確かにあったのでここ５カ月は、 タンパク質、野菜など、バランス良い食事を心がけてます。 まとまりが悪くてすみません。 数値が下がるのも、肝硬変 かと心配ですし、数値が上がるの 肝機能悪化ではないかと心配です。

週2～3日ほどビール350にワイン半分～1本ほど飲みますが、飲酒量は昔より減りました。 そのかわり飲むときにたんぱく質をかなり食べるようにしたぐらいです。

食事と運動を指導され、野菜やキノコ類海藻類を多めにし、大好きな揚げ物や肉類をほぼ減らし、魚やささみ豆類でたんぱく質を摂るように変えました。炭水化物も毎食グラム数を測り少なめにしています。 運動は毎日1時間位有酸素運動と少し筋トレを始めました。

産後の自宅での食事も気をつけており（たまに甘いものは食べます）、食欲もあり、肝臓が悪い（睡眠不足はあるので身体はだるい時はありますが顔色が悪かったり食欲がなかったりはありません）自覚症状等はありません。 何が原因でこんなに数値が高いのか不思議です。 食事ではタンパク質を多く取る...

2018/7 : 身長181cm、体重79kg、ALT 46, γGT 61、血糖101、A1C 5,4、尿糖 (-) 
 2018/11：体重74kg、ALT25 , γGT 38、血糖84、A1C 5,4、尿糖 (-) 
 2019/9：体重70kg、ALT20 ,...

この場合どんなことが考えられますか？ ちなみに、喫煙や飲酒はせず、太ってもなく、糖質を抑えながらタンパク質を多く摂るようにしているのですが、昔から少しコレステロールが高めだと言われます。