酒がないと眠れないに該当するQ&A

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私の体に何が起こっているのでしょうか?

person 50代/男性 -

8月24日から今日まで(9月28日)まで、日中でも頭が、「ボーッとする、軽く締め付けられる、眠い」が続いています。 繋がりがあるかはわかりませんが、経緯と経過をご説明させていただきます。 8月20、21日の夜中に体がつるような痛みで目が覚め、21日には救急搬送されました。検査は「脳MRI、血液検査、心電図、胸部レントゲン」でしたが全て異常なく、熱中症による脱水症状ではないかとなりました。 休養、OS1、漢方薬等の摂取で体の症状は無くなりましたが、日中の頭のボア感と眠気が1ヶ月以上続いています。 確かに夜は10時半就寝で必ず2時に目が覚め、以後朝まで寝ているような寝ていないようながありました。内科で相談して、睡眠導入の薬と安定剤をもらい飲むと朝まで眠れますが頭の症状は変わりません。仕事中に寝落ち、仕事が出来ない、集中できないは有りませんが、違和感は確実に有ります。途中、2日ほど元に戻り「やった、治った」と思いましたが、調子に乗ってお酒を呑んだせいか元に戻りました。お酒は強い方ですが今ではすぐに酔い睡眠導入の程度にしています。 自律神経の問題、ストレスからの不眠等をネット情報で感じましたが、頭以外の症状は全く有りません。ストレスはコロナで数ヶ月有りましたがこれまで精神的に参るタイプではありませんでした。 病名の可能性と改善にはどのような方法、検査があるのかについてご教授頂きたくお願いいたします。 今現在、頭が少し締め付けられる、軽い痛みと、ボア感、二日酔いの翌日に似たような感じです。昨日は8時に寝て6時に起きました。

4人の医師が回答

日中いつも眠いが夜間は目が冴え、強さに周期性もある

person 20代/男性 - 解決済み

 20代後半の男です。タイトルの症状に5~6年悩んでいます。  なおここ半年の一日平均睡眠時間は丁度8時間程度で一応正常かと思います(スマートウォッチの活動検知により睡眠時間を測るアプリを使いました)。   【慢性的に眠い】  頭がスッキリ冴えているという感覚が稀(月に1,2回程度)にしかありません。  平日の仕事中は3時間おきくらいにコーヒーを飲まないと眠気でイライラしてしまい、動悸を感じることもあります。  休日は外圧的な予定が入らない限りほぼ毎日「"余暇の活動"をとるか"睡眠"をとるか」と悩んでいます。眠気のため事前に立てていた予定をキャンセルすることもあります。 【夜間目が冴える】  本来眠るべき理想的な時間(0時~8時くらい)に、自然な眠気が来ることがほとんどありません。待っていると3~4時まで眠気が来ないため、普段は寝る前に強めのお酒を飲んで無理やり寝ています。 逆に13時頃、19~20時頃には食後でなくても自然な眠気が来るので、お酒なしでも5~10分ほどで自然に寝られ、休日には気を抜くと3~4時間熟睡してしまいます。 【眠気の強さに周期がある】  上で述べたような眠気は、その全体的な強弱が3~4週間ごとに反復しているような感じがします。  弱いときはなんとか8時間睡眠+16時間覚醒=24時間周期で活動することができますが、眠気が強い時期は、どうしても19時~20時頃の早い時間に寝てしまい、そのぶん早く目覚めてしまうため、生活リズムが乱れ、その翌日に12~13時間以上寝てしまう→翌日4~5時間しか寝られなくなる…といったサイクルを毎度繰り返しています。 以前は残業の多さとハラスメントによるストレスが問題の原因かと考えていましたが、転職後も変化が無いので不安です。改善のため何から始めたら良いのか、ご教示頂けると幸いです。

4人の医師が回答

頭痛で病院にいくべきか迷っています。

person 30代/男性 -

主人のことなのですが、今朝方4時頃にトイレに起きて水をコップ二杯ほど飲んだ後に再度就寝したところ、頭痛がしてきて眠れなくなりました。30分ほどは自分ひとりで寝付こうとしていたとのことですが、隣にいて物音が気になって私も目を覚ましました。そこから主人が寝付くまでさらに1時間ほどかかりました。その間、頭痛でじっとしておれず、立ったりトイレに行ったりを繰り返したあと吐き気も出てきたようでした。眠ってからは起きることはなく今日は仕事が休みだったこともあり10時くらいまでは床にいました。起きてからはほとんど頭痛はなくなっているようです。「頭痛はどんな感じか?」とたずねたところ、「脈拍にあわせて頭の中心あたりがズキズキするような痛み」と言っていました。脳の出血などではないかと気になったのでインターネットでいろいろと調べましたが、それにがいとうするような眩暈、歩きにくさ、手の足のしびれ、まぶたの下がり、ろれつがまわらない、などはまったくありません。昨日夕方から夜寝るまでビール350一缶、とジョッキに氷を入れた焼酎のお茶割りを4杯くらい飲んだとのことで、本人は「痛み方からしても酒と体調によるものと」と意に介していないようです。しかし、普段はこのくらいの酒量で頭痛や吐き気が起こることはなく、たまに起こっても今回のように長く頭痛が続くことはなかったとも言っていたので気になりました。どうぞ、よろしくお願いします。

2人の医師が回答

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